CrossFit er en organisation - nogle vil kalde det mere en bevægelse - med enorm respekt for militæret og retshåndhævelsesofficerer, hvorfor en af sportsens mest kendte traditioner er Hero WODs eller Workouts of the Day.
Den mest kendte er næsten helt sikkert "Murph", træningen opkaldt efter United States Navy SEAL-løjtnant Michael Murphy, der blev dræbt af Taliban-styrker i 2005. (Dwayne Johnson gjorde det med John Krasinski i år på Memorial Day.)
Som det er tilfældet med Memorial Day Murphs, er Hero WODs beregnet til at hjælpe med at skaffe penge til en velgørende sag. Efter denne uges redning af tolv thailandske skoledrenge og deres fodboldtræner fra Chiang Rais Tham Luang-hule, har der været opfordringer til en ny WOD dedikeret til den eneste person, der døde under operationen.
Otteogtredive år gammel Thai Navy SEAL Saman Gunan leverede ilttanke til de fangne drenge og deres træner, men løb tør for ilt for sig selv på turen ud af hulsystemet. CrossFit Chiang Mai lancerer deres egen Hero WOD dedikeret til manden og den 11. august er alle og enhver inviteret til at deltage.
8 runder for tid
13 deadlifts (185 lb / 125 lb)
17 vægkugler (20 lb / 14 lb)
400 m løb
Der er en eller anden symbolik her:
Saman Hero WOD inkluderer løb 3.2 kilometer - den afstand drengene og deres trænere var ind i hulen. Hver runde inkluderer 13 deadlifts, der repræsenterer de 13 mennesker, som Saman gav sit liv for at redde, og 17 gentagelser af vægkugler, der repræsenterer deres 17 dage under jorden.
I skrivende stund er det blevet bekræftet, at WOD vil blive udført af atleter så langt som Holland, Cambodja, Hongkong, Canada og over hele USA - selv medlemmer af Royal Thai Navy selv vil deltage.
Alle de modtagne midler vil blive doneret til Gunans enke Waleeporn Gunan. Hvis du er interesseret i at deltage, skal du holde øje med Facebook-gruppen, hvor instruktioner om, hvordan du donerer, vil blive offentliggjort i de kommende dage.
Fremhævet billede via @ abc7ny på Instagram og Noppa Bosri via Royal Thai Navy SEAL
Endnu ingen kommentarer