Når vi er i gymnastiksalen dag ud og dag ind, kører alt fokus mod at opbygge og forbedre vores muskler for optimal fysisk præstation, glemmer vi ofte de vigtige næringsstoffer, som ikke kun hjælper os med at nå disse mål, men tillader os at komme sig og reparere hele vejen igennem vores rejse. Vi overvejer ikke den ernæring, der kræves af de dele af muskelen, der holder vores led på plads, hvilket i sidste ende giver os muligheden for at løfte, springe ud, sidde på plads og hoppe.
Vores sener, ledbånd, brusk og knogler er lige så vigtige - hvis ikke mere - end selve muskelen og kræver specifik næring for at opretholde deres helbred, styrke og lang levetid. Det specifikke næringsstof til hele fødevarer er kollagen. Det første skridt til at forbedre den samlede præstation og bindevævssundhed er at sikre, at vores kostvaner er rige på dette kraftprotein. Og medmindre vi gør et bestemt punkt for at spise mad, der indeholder kollagen, er det sandsynligt, at vi får meget lidt, hvis nogen overhovedet. Selvom opbygning af muskler stadig er et vigtigt aspekt for at opnå optimal udholdenhed og styrke, kan vi ikke diskontere vigtigheden af de meget fleksible kollagenstrukturer, der giver os urokkelig kontrol og stabilitet. Med denne forståelse skal vi altid huske at fodre og fylde alle dele af vores krop - ikke kun musklerne.
Kollagenpeptider er det perfekte protein at indtage før og efter træning, hvilket hjælper med at opretholde og gendanne proteinindholdet i muskler. Alle naturlige, græsarvede og græsfodrede, vitale proteinkollagenpeptider er glutenfri, rBGH-fri, Kosher, Paleo, ikke-GMO og Whole30 godkendt. Ingen fyldstoffer, ingen tilsætningsstoffer. Disse peptids lugtfri og smagløse natur gør dem til den perfekte tilføjelse til en shake før eller efter træning, proteinpandekager eller endda en kop kaffe. Per portion: 18 gram protein, 0 kulhydrater, 72 kalorier.
Dette indhold er sponsoreret og leveret af Vital Proteins: www.vitale proteiner.com.
Disse udsagn er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration.Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre nogen sygdom.
Endnu ingen kommentarer