I del 1 af denne 3-delt serie demonstrerer MHP-atlet Chris Della Fave den rigtige måde at få din krop klar til en Sumo Deadlift. I denne video lærer du den bedste fodposition, håndplacering, hvor du vil have din overkrop og en teknik kaldet at trække slakken ud - som alle er af største betydning for en optimal Sumo Deadlift. Sørg for at følge alle Chris 'eksperttips for at sikre, at du får de bedste resultater på dine store elevatorer.
Endnu ingen kommentarer