Det er uundgåeligt, at vi noterer os, hvordan vores yndlingsberømtheder og atleter lever. Vi hader at indrømme det, men vi vil sjove os selv, hvis vi forsøgte at tro, at deres kostvaner, træningsrutiner og modevalg ikke påvirker vores, i det mindste i nogen grad. Det samme kan være uanset hvilken sundhedspraksis der er blandt stjernerne. For nylig er en af de tendenser, som nye berømthedsmødre sværger moders placentofagi - den praksis at indtage moderkagen efter fødslen (normalt i pilleform, selvom nogle fortalere har foreslået at tilberede den eller smide frosne stykker i daglige frugtsmoothies).
Hvis du aldrig har hørt om det før, kryber du måske ved tanken om at tage moderkagepiller eller drikke en smoothie, der indeholder frossen efterfødsel. Men hvis du har holdt øje med nogen af de celeb-mødre, der støtter fremgangsmåden, ved du, at de hævder, at det virker vidundere til at forhindre postpartum depression, reducere smerter efter fødslen og hjælpe med træthed. På trods af disse påstande har tidligere studier ikke fundet nogen solide beviser for, at placentophagy giver reelle sundhedsmæssige fordele, og en ny undersøgelse udført ved University of Nevada, Las Vegas viste, at indtagelse af placentapiller har ringe eller ingen effekt på kvinders postpartumstemning eller moderens binding.
Forskere fik 12 kvinder til at tage bona-fide placenta-piller, mens 15 andre tog placebo, og kom til den konklusion, at de mange påstande fra dem, der sværger ved placenta-piller, ikke var klart understøttet af resultaterne af den (ganske vist lille) undersøgelse. De fandt dog også, at der var små ændringer i hormonniveauer hos mødre, der supplerede med moderkapslerne. På trods af denne opdagelse skal der foretages mere forskning for at afgøre, om de ændrede hormonniveauer er signifikante eller har nogen form for terapeutisk effekt på nye mødre.
Uanset om du er en fitnessfanatiker eller lige begyndt, har træning fordele ved at træne mens du er gravid ..
Læs artiklen”Placentophagy-tilhængere kan pege på det faktum, at vi så bevis for, at mange af de hormoner, der blev opdaget i placentakapslerne, var beskedent forhøjede hos mødre i moderkagen,” sagde seniorforfatter Daniel Benyshek, ifølge universitetets hjemmeside. ”På samme måde for skeptikere kan vores resultater ses som et bevis for, at placentofagi ikke 'virkelig virker', fordi vi ikke fandt den type klare, robuste forskelle i moderens hormonniveauer eller postpartumstemning mellem placentagruppen og placebogruppen, som disse typer af undersøgelser er designet til at opdage.”
Så juryen er stadig ude om, hvorvidt placenta kapsler giver nogen faktiske fordele, især da forskere indrømmer, at fremgangsmåden berettiger til mere forskning. Men for nu er det ikke videnskabeligt bevist, at det gavner mor og barns sundhed efter fødslen.
Som det er tilfældet med mange sundhedstendenser, har placentophagy sin retfærdige andel af påståede fordele og ulemper, som mødre skal være med, før de foretager opkaldet. Men lad os indse det, uanset om du vil spise, drikke, indkapsle eller kassere din moderkage, det er 100% din beslutning.
At blive gravid betyder ikke at opgive din yndlings træning - faktisk er træning nøglen til at levere ..
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer