Langsomt komfur Balsamico korte ribben

1918
Milo Logan
Langsomt komfur Balsamico korte ribben

Se flere Paleo opskrifter her.

ingredienser

  • 3 lbs oksekød ribben
  • 2 spsk ekstra jomfru olivenolie
  • 1 gul løg, hakket
  • 1 grøn peber, hakket
  • 1 rød peber, hakket
  • 1 selleri stilk, hakket
  • 15 ounce kan Hunts ternede tomater: basilikum, hvidløg og oregano
  • 1 dåse dåse tomatpuré
  • 1/2 kop balsamicoeddike
  • 3 fed hvidløg, hakket
  • 2 spsk havsalt
  • 1 tsk malet peber
  • 1 tsk rosmarin
  • 1 tsk oregano
  • 1 tsk basilikum
  • 1 tsk spidskommen

Kørselsvejledning

  1. Bland en krydderi i en skål, og gnid blandingen i hver side af de korte ribben.
  2. I en stor gryde tilsættes olien og såres på hver side af ribbenene i cirka tre minutter.
  3. Foretag bunden af ​​langsomt komfur med løg, peber og selleri. Placer de korte ribben oven på grøntsagerne.
  4. I en anden skål kombineres dåsen med ternede tomater, hvidløg, tomatpasta og balsamico. Hæld derefter kombinationen over ribbenene.
  5. Kog lavt i syv timer.
Vil du have en kopi på farten?
Print

Endnu ingen kommentarer