SFH - det står for Stronger, Faster, Healthier - er et supplementsselskab, der blev grundlagt af farmakolog Dr. Jeff Leighton. Deres websted sværger, at mærket er "rodfæstet i videnskab, ikke hype", hvilket kan være grunden til, at de har en ret begrænset produktlinje.
SFH sælger et par præ-træningsprogrammer, et par slags Omega-3'er (inklusive en til kæledyr!), og tre slags proteinpulver: en der er rettet mod opsving (det indeholder blandt andet kreatin, glutamin og taurin), en med mere fedt og fiber, der er beregnet til at hjælpe med at ”brænde” træning, og den vi er ser på i dag.
SFH Pure er alt protein og lidt andet, et vallekoncentrat, der stolt er fremstillet af græsfodret, fritgående, hormonfrit mejeri. Betyder noget af det faktisk noget for dit helbred? Lad os se nærmere på.
SFH rent valleprotein 
Valle koncentrat, naturlig chokoladesmag, solsikke lecithin og stevia.
Det er det. Der er meget få ingredienser i dette protein. Lecithin er til at hjælpe med blandbarhed, og stevia er et naturligt sødemiddel, der kommer fra stevia-bladet. Der er ingen kunstige sødestoffer, farver eller smagsstoffer, ingen gluten, ingen soja og ingen tilsat sukker.
[Relaterede: Bedste proteinpulver]
En scoop har 110 kalorier: 23 gram protein, 3 gram kulhydrater og 1 gram fedt. Hvad makronæringsstoffer angår, er det på niveau med de almindelige, billige vallemærker som Optimum Nutrition's Gold Standard og MusclePharm's Combat Whey.
Der er ikke meget at tale om for så vidt angår mikronæringsstoffer; det er ikke særlig højt eller lavt i natrium, kolesterol eller calcium. (Det har henholdsvis 2, 9 og 10 procent af det anbefalede daglige indtag af hver.)
Dette proteinpulver passer godt, eller folk, der ikke ønsker noget mærkeligt i deres proteinpulver, og det ligner både ingredienser og branding til Xwerks Grow, et andet ”helt naturligt” valleprotein.
Igen er der ingen kunstige smagsstoffer eller sødestoffer, køerne blev ikke behandlet med antibiotika eller hormoner, der er ingen soja, der er ikke engang meget salt.
Der er også mangel på fordøjelsesenzymer, som lactase eller aminogen. Disse tilsættes normalt til proteinpulvere for at reducere fordøjelsesproblemer blandt mennesker med lactoseintolerans eller følsomme maver. Normalt, hvis et proteinpulver ikke indeholder fordøjelsesenzymer, er det et valleisolat - isolater har næsten ingen kulhydrater og er normalt laktosefrie, så laktoseintoleranten kan normalt mave dem uden problemer. SFH Pure er en valle koncentrere, så det har lactose og kan forårsage problemer for dem med følsomme maver.
På den note betyder det noget, at SFH Pure er fodret med græs? Her er hvad der er interessant: fordelene ved græsfodret mejeri og oksekød handler generelt om fedtindholdet. Hvis en ko fodres med græs (i modsætning til normalt kornfodret) har fedtet en højere mængde gavnlige fedtstoffer som Omega-3 fedtsyrer og konjugerede linolsyre.
Derfor er det altid lidt forvirrende, når isolater som Xwerks eller Muscle Feast fokuserer på det faktum, at de er fodret med græs. Isolater er praktisk talt fedtfrie, så de har sandsynligvis ikke mange sundhedsmæssige fordele ved græsset. SFH Pure gør indeholder fedt, så det har sandsynligvis flere fordele end et græsfodret isolat. Men det har kun et gram fedt pr. portion.
Så ja, der er en vis fordel ved at få et græsfodret koncentrat. Men det er sandsynligvis lille.
Du kan hente en 2-pund taske til $ 50. Det giver 30 portioner, så det vinder op til $ 1.66 pr. Portion eller 7.2 cent pr. Gram protein.
Det er ret dyrt. De fleste store navneproteinpulvere kommer et sted mellem 3.5 og 4.5 cent pr. Gram protein.
Men forskellene med er, at a) SFH er fra græsfodrede hormonfrie køer med fritgående græs, og b) det blev sødet naturligt (men uden kalorier) fra stevia. Disse faktorer vil give dig et dyrere proteinpulver.
Når det er sagt, kan jeg ikke ignorere det faktum, at Xwerks, som er fodret med græs isolere, er billigere ved 6.53 cent pr. Gram. Isolater er betydeligt dyrere at producere end koncentrater, så det er værd at påpege. Jeg mindes også om Muscle Feast, et græsfodret isolat, der kommer til 4.4 cent pr. Gram protein.
Så jeg kan se, hvorfor SFH Pure er dyrere end andre koncentrater som EAS 100% valle. Jeg er dog ikke sikker på, hvorfor det er dyrere end Xwerks og Muscle Feast.
Det blander ganske godt til et pulver, der indeholder solsikkelecithin i stedet for sojalecithin. Jeg fandt ud af, at der var det ulige granulat i rysten, så det har det ikke Perfekt blandbarhed, men jeg var ikke desto mindre imponeret.
Det smagte fint. Det er vigtigt at huske, at dette er naturligt aromatiseret og sødet, så du finder ikke nogen af de dobbelte chokolade-brownies eller ultra-cremede-på trods af at de er fedtfrie varianter, der er almindelige blandt dens kunstigt smagede konkurrenter. Når det er sagt, er det velsmagende. Med mælk var den sød og cremet, med vand var den temmelig kedelig, dog stadig en smule cremet.
Jeg vil sige, at det fungerer godt med mælk og i shakes, men jeg vil ikke anbefale det med vand.
Jeg kan godt lide tanken om at forbruge valle fra køer, der var frit vandrende, fodret med græs og ikke blev behandlet med kunstige hormoner. Og jeg er glad for, at der er et produkt som SFH Pure på markedet!
Jeg kan også godt lide det faktum, at det er et koncentrat, hvilket betyder, at det indeholder nogle gavnlige fedtstoffer.
Selvom det er velsmagende, og der ikke er noget rigtigt galt med selve produktet (medmindre du har en laktoseintolerance), er der billigere græsfodrede valleprodukter fra Muscle Feast, som er tæt på halv prisen for SFH Pure.
7.1 
Endnu ingen kommentarer