Den 25. juli konkurrerede Daniel Bell for første gang i et multi-lags udstyret kraftløftningsmøde og sluttede med et 2.667 pund (1.209.5 kg) i alt. Hvis du har fulgt Bells karriere som løfter, var du sandsynligvis ikke overrasket over, hvor godt han præsterede. Indfødte i Illinois har samlet store summer i enhver form for konkurrence, han deltager i. Det inkluderer totalbeløb på 1.142 kg (1.182 kg) i omslag og 1.228 kg i ærmer. Der er ingen anden måde at sige det på: Manden er en af de stærkeste i sporten, og han er langt fra færdig.
Fans, der er nye inden for sporten og lærer ham for første gang, har været nysgerrige efter, hvordan han kom i gang, hvordan han træner, og hvad han har planlagt for fremtiden. BarBend var i stand til at tale med ham om det og mere i dette interview, der kaster lidt lys over, hvordan han kom, hvor han er i dag.
BarBend: Tak fordi du talte med os, Daniel. Lad os starte i starten af din løfterejse. Hvad fik dig til at træne, og hvorfor styrker din valgte sport?
klokke: 2010-2013 Jeg var ved en god tåre og tabte kropsvægt fra 390 kg til 240 kg. Så gymnastiksalen var en god del af min livsstil. Et par af mine træningspartnere og jeg sprang ind i en velgørenheds push / pull-begivenhed, og et par fyre der talte mig om at lave et møde med lidt vejledning. Mit første møde februar 2014 havde jeg 1906 i alt 308. Derefter placerede det mig på top ti i landet, så jeg var interesseret i at slå det. Jeg har altid været en ret konkurrencedygtig person. Det har været et helvede af en rutsjebane siden da. Powerlifting-samfundet fik mig virkelig tilsluttet. Et flertal os er ligesindede, godhjertede og hjælper mennesker. De fleste af os har det samme mål for øje at være de bedste. Jeg følte virkelig for en gangs skyld, at jeg passede ind.
Hvornår indså du, at du havde potentialet til at konkurrere på eliteniveau?
Min første 2200 pund i alt var en kæmpe milepæl for mig fysisk og mentalt. Det satte mig faktisk øverst i 308-klassen på det tidspunkt. Lige da vidste jeg, at jeg havde en chance for at være en af de bedste nogensinde.
Hvad er din træningsmetode? Følger du en konjugatmetode eller lineær?
Gennem årene har jeg fundet, hvad der fungerer for mig, da min styrke er steget, jeg har ændret et par bevægelser og fjernet et par bevægelser også. Jeg er virkelig stor på det grundlæggende. Jeg er mere lineær, når det kommer til at toppe så langt som vægt og lineær rep, når jeg ikke topper.
Er der store forskelle mellem din træning uden for sæsonen, og når du forbereder dig på et møde?
De eneste to store forskelle, jeg har ændret, er at fjerne en sekundær nedre dag og en overheadpressedag. Så nu kan jeg tilføje dem som sekundær bevægelse på mine vigtigste bevægelsesdage. Også ved at flytte den tungere vægt har jeg været nødt til at øge restitutionstiden, især når jeg topper.
Hvilke former for genopretning bruger du for at forblive stærk, når du er i prep-tilstand?
Tiden er stor for mig, fordi jeg har et arbejdskrævende job. Den største faktor, jeg har brugt, er tid ud af gymnastiksalen og selvfølgelig at holde mig væk fra den lige bar for at sikre et godt skulderhygiejne.
Du konkurrerede i den sidste weekend og blev i alt 2.667. Hvordan syntes du om din samlede præstation?
Som de fleste ved, var det mit første flerlagsmøde. Det var bestemt spændende og en god læringsoplevelse. Jeg vidste, at squat ville blive stort, men har ikke medregnet, hvor meget det skulle tage ud af mig til trækkene. Jeg gik ind i det med et ret åbent sind og forventede ikke en eliteoptræden. Jeg sagde forud, at jeg ville være tilfreds med noget mere end 2518, så ja, jeg er temmelig glad, men ikke tilfreds.
Foretrækker du at konkurrere rå, udstyret, eller er du fan af begge?
Raw er hvor jeg startede, og hvor mit hjerte er. Der er en hel del flere faktorer for svigt, når det kommer til udstyret løft. Det er næsten skræmmende til tider, men spændingen holder mig interesseret. Jeg har et par flere præstationer, jeg vil tage mig af rå, inden jeg vender vildsvin mod udstyret løft.
Hvad er dine langsigtede mål i sporten?
Jeg vil være uberørt eller føle mig lidt mere komfortabel med mine totaler. Sikker på, 2518 og 2485 er store tal og en bedrift i sig selv, men jeg ved, at der er et par fyre, der er en perfekt dag væk fra dem.
Hvem ellers er involveret i din forberedelse og træning? Arbejder du med en coach eller ernæringsekspert, eller er det alt sammen dig?
At flytte fra Illinois til Florida sidste år har meget ændret sig for mig at træne klogt, og at have et besætningsmedlem, der har holdt mig ansvarlig og sulten, har ændret mit styrkeløfteliv som en skør. Seth og Meana Albersworth, Daniel Tinajero har sammen med flere holdt øje med mig for at sikre, at jeg er sikker og smart. Hele vores trænings "familie" på Perfect Storm Training Facility har alle haft stor indflydelse på mine nylige præstationer sammen med mange fra CTX i Orlando. Ed Coan og jeg har opbygget et stort venskab i løbet af de sidste 3-4 år, og jeg kan altid stole på hans ærlige mening.
Tak igen, Daniel. Enhver idé, hvornår du skal konkurrere næste gang?
September mødes det store WRPF-showdown i New York i ærmerne. Så igen i november i wraps.
Fremhævet billede: Instagram / dbell_74
Endnu ingen kommentarer