Arnold Schwarzeneggers rigdom af træningskendskab oversat direkte til en af tidenes bedste fysik. Her svarer han på dine spørgsmål om træning, ernæring og intensitet.
I hans dage som regerende Mr. Olympia, Arnold Schwarzenegger skrev en månedlig kolonne med passende titel "Ask the Champ.”Det dukkede kun op i Weider-magasinerne, hvor læserne kunne sende ham træningsspørgsmål og modtage deres svar direkte fra Arnold i dette offentlige forum.
I de seneste dage skrev den østrigske eg en kolonne, "Arnolds side", i FLEX hver måned. Nogle måneder blev spørgsmål besvaret; andre måneder diskuterede han et træningstema, der burde være af interesse for et flertal af vores læsere. Uanset hvad er det den samme fantastiske information, der udleveres af den mest berømte bodybuilder, verden nogensinde har kendt.
Fra arkiverne fra Weider-magasiner, der går mere end 30 år tilbage, har vi samlet, hvad vi mener er nogle af de mest overbevisende emner og spørgsmål, som Arnold nogensinde har behandlet. Resultatet er et omfattende Arnold Schwarzenegger-træningsseminar, kød-og-kartofler.
ARNOLDS TRÆNINGSOPLÆRING >>
ARNOLDS BACK-TRÆNING >>
ARNOLD'S SKULDER-TRÆNING >>
ARNOLD'S BICEPS-TRÆNING >>
ARNOLD'S TRICEPS-TRÆNING >>
ARNOLD'S BEN-TRÆNING >>
ARNOLD'S KALVE-TRÆNING >>
ARNOLD OM INTENSITET >>
FLEX
Hr. Olympia
Hvor legender er lavet!
Endnu ingen kommentarer