MyProtein er et meget populært proteinmærke på reddit på grund af sin lave pris og de høje karakterer, det får fra tredjeparts testwebsteder som Labdoor.
Når de fleste mennesker taler om MyProtein, taler de om deres signaturlinje Impact Whey, som er et vallekoncentrat - den billigste form for valle. Jeg prøvede deres "premium" produkt kaldet TheWhey. Dette er virkelig et protein af høj kvalitet: det er en blanding af tre slags valle, det har meget protein pr. kalorie, og det er en masse enzymer, der kan få det til at fordøje mere effektivt end sine konkurrenter.
En scoop giver 120 kalorier, 25 gram protein, 2 gram kulhydrater (uden fiber eller sukker) og 1.5 gram fedt. Der er 160 mg natrium (7 procent af dit daglige indtag) og 3 procent af dit daglige kolesterol, begge ret behagelige tal.
Derudover er der 10 procent af dit anbefalede daglige indtag af calcium og 6 procent af dit jern.
MyProtein TheWhey
Dette er en proteinblanding, og de første tre ingredienser er valleisolat, vallekoncentrat og hydrolyseret valle i den rækkefølge. Dette er grunden til, i modsætning til et isolat, der er 1.5 gram fedt i en scoop.
[Relaterede: Top proteinpulver]
Derefter er der kakaopulver, naturlig og kunstig smag, noget salt og seks forskellige fordøjelsesenzymer: aminogen, amylase, protease, lipase, cellulase og lactase. Jeg har aldrig set et proteinpulver med mere end to slags enzymer, og dette er sandsynligvis som reaktion på det faktum, at MyProteins mere populære Impact Whey er et koncentrat, der har tendens til at være mest sandsynligt at producere fordøjelsesproblemer.
Så er der xanthangummi (et fortykningsmiddel og stabilisator) og de kunstige sødestoffer sucralose (eller Splenda) og acesulfamkalium.
Det er uklart, om der er soja eller lactose. Der er ingen sojalecithin på ingredienslisten, men etiketten advarer om, at produktet indeholder soja et eller andet sted. Der er intet sukker i ernæringspanelet, men det er ikke mærket lactosefrit, og det indeholder koncentrat og lactase, hvilket indikerer, at der vil være noget lactose. Jeg havde ønsket lidt mere klarhed om disse spørgsmål.
Dette er et ret solidt proteinpulver. Den har en blanding af forskellige valle, og enzymerne kan potentielt hjælpe med at forbedre ikke kun fordøjelsesproblemer, men også absorption - jeg har aldrig set et proteinpulver, der er så rettet mod at forbedre oplevelsen hos kunder med følsomme maver.
Ud over det har det et ret godt forhold mellem protein og kalorie: 120 kalorier, 25 gram protein. Som valleprotein har det et fuldt spektrum af aminosyrer og nogle grenkædede aminosyrer inkluderet i det. Selvom det ikke er kort på kunstige ingredienser, er der få fyldstoffer eller unødvendige komponenter ud over acesulfamkalium, som - selvom det bredt anerkendes som sikkert - nogle forbrugere ikke kan lide.
Det eneste der er forvirrende, som jeg påpegede ovenfor, er at det ikke er klart, om det indeholder lactose. Det er heller ikke klart, hvad den “naturlige og kunstige smag” på ingredienslisten er.
På myprotein.com det er $ 31 plus $ 5 for levering. Så lad os sige, at dette koster 36 dollars - det er 30 portioner for $ 1.20 hver eller 4.8 cent pr. Gram protein.
Det handler om midten af linjen for valleblandinger som denne, måske lidt på den dyrere side. De fleste af dem er mellem 3 og 5 cent pr. Gram. Når du sammenligner med to pund kar med konkurrerende valleblandinger, er det billigere end nogle af de mindre mærker som Ghost, men bare lidt dyrere end Optimum Nutrition, MuscleTech og MusclePharm.
Jeg prøvede Chocolate Fudge-smagen, og den var velsmagende, men meget sød. Jeg har en ganske sød tand, så jeg elskede det, men hvis du foretrækker en mere blød eller en mere mørk chokolade, kakao-y-type shake, vil du måske have en anden smag - Chocolate Fudge er beregnet til at smage som fudge , ikke cremet milkshakes eller jordagtig kakao.
Det blandede godt og hurtigt, hvilket var overraskende, da der ikke er nogen lecithin på ingredienslisten. Jeg kunne ikke lade være med at spekulere igen, hvor soja kommer fra på listen over allergener, men det er måske ikke et problem for dig - dette smager godt og blandes også godt.
Jeg synes, TheWhey er et bedre produkt end MyProteins flagskib Impact Whey - det har mere protein og mindre fedt, det kan fordøje lettere, og de forskellige former for valle betyder, at noget protein skal absorbere hurtigere.
Hvis acesulfamkalium er et problem, kan du holde fast ved Impact, som normalt sødes med stevia eller sucralose. Hvis du absolut ikke kan håndtere soja eller lactose, er dette muligvis ikke det rigtige produkt for dig. Men hvis du ikke har noget imod kunstige ingredienser, og hvis en masse proteinpulvere er uenige med din mave, er der en chance for, at dette kan være den ryste, du har ventet på.
8.5 
Endnu ingen kommentarer