Muskelopbygning Crock-pot Opskrift Pizza Gryde
Det er fredag, og du vil have pizza, men du ved, at det vil ødelægge din diæt. I stedet for at ringe op til den lokale pizzeria, lav din egen version. Når du går gennem din dør i slutningen af dagen, er den klar til at spise. Brug af en allerede fremstillet pizzadej til denne opskrift vil være vanskelig, fordi skorpen vil brænde, og det vil også nedbryde dine makroer. Skift pizzadejen op til Barilla Plus Pasta - den er fyldt med mere protein end din grundlæggende pizzaskorpe.
ingredienser
- 1 lb mager, formalet kalkun
- 2 kopper pasta rotini
- 1 løg, hakket
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 28 ounce kan knuste tomater
- 4.5 ounce kalkun pepperoni
- 2 tsk oregano
- 2 tsk salt
- 1 tsk peber
- 1/2 hakket grøn peber
- 2 kopper mozzarellaost med reduceret fedt
Kørselsvejledning
- Hak løg og peber, brun kødet og kog pastaen. Rør kødet ind og top det med mozzarellaost og pepperoni.
- Bland løg og peber i det kogte kød.
- I crock potten, tilsæt dåse tomater, pasta, vand, pepperoni, krydderier og ost, og rør godt. Sørg for, at du adskiller pepperoni, når du tilføjer den, og gem noget til toppen.
- Kog på lavt i fem timer.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer