Maksimer dit måltid Prep Bagt Laks med Citrus Urter
Her er et par lækre måder at nyde denne lækre, bagt laks med citrus urter opskrift på.
1. Brug i fisketacos med sorte bønner, strimlet ost og avocado i terninger (som det ses på billedet).
2. Nyd over en grøn salat lavet med salat, tomater, agurk, fetaost og solsikkefrø.
3. Serveres med quinoa eller farro og en sidegrøntsag som broccoli eller blomkål.
4. Terninger, der er rester af laks, og bruges i en frittata eller en omelet.
5. Hak og lav til laksekager.
ingredienser
- 1/4 kop olivenolie
- Saft af 1 citron
- Saft af 1 lime
- 2 tsk tørret timian
- 2 tsk tørret purløg
- 1/4 tsk salt
- 1/8 tsk malet sort peber
- 1 1/3 lbs laksefilet
- madlavningsspray
Kørselsvejledning
- I en stor skål piskes olie, citronsaft, limesaft, timian, purløg, salt og peber sammen. Tilsæt laks, drej den til jævnt belagt. Dæk og afkøles i mindst 20 minutter.
- Opvarm ovnen til 425 ° F. Coat et bageplade med madlavningsspray. Placer laks med skinnesiden ned på bagepladen; kassér marinade. Bages indtil laks er flakket og gennemkogt og når en indre temperatur på 145 ° F, ca. 30 minutter. Lad laks køle af i 10 minutter, og skær den derefter i 4 stykker.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer