Konkurrerer virkelig det værd? Professionel kraftløfter deler sine tanker

1633
Vovich Geniusovich
Konkurrerer virkelig det værd? Professionel kraftløfter deler sine tanker

Jeg fik for nylig en af ​​mine atleter til at spørge, om han havde lavet en fejl ved at vælge ikke at konkurrere i år. Det er et godt spørgsmål - et, som jeg selv har overvejet meget efter min korte erfaring med bodybuilding.

Der er åbenlyst fordele og ulemper ved konkurrence, og det kan være svært at vurdere - især fordi atleter ofte har en følelsesmæssig forbindelse til konkurrence. At tage et dybere kig på dem kan hjælpe med at træffe den rigtige beslutning for dig, men husk: bare fordi du beslutter at konkurrere (eller ikke konkurrere) betyder det ikke, at du ikke senere kan ændre hjertet!

Redaktørens note: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri og i videoen, er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.

Fire fordele ved konkurrence

Det siger sig selv, at konkurrence har et stort antal fordele - helt sikkert mere end fire. Efter min mening er disse fire dog blandt de vigtigste. (Faktisk talte en af ​​mine kolleger, Dominic Morais, og jeg til disse nøjagtige punkter til et bachelor-seminar ved University of Texas, og hvis du er interesseret, vil jeg mere end gerne dele vores præsentation med dig! Bare send mig en linje ved hjælp af e-mail-adressen i min forfatterbiografi.)

1. Tidsadministration.

Dette er enormt. Når du forbereder dig til en konkurrence, skal din træning (og ofte din diæt og søvn) være meget struktureret, hvis du ønsker at få succes. For de fleste mennesker, når du strukturerer et vigtigt område i dit liv, bliver det meget lettere at strukturere resten af ​​dit liv omkring det udgangspunkt.

De mest produktive tider i mit år har en tendens til at falde i de første uger af konkurrencepræparat - mine energiniveauer, fokus og motivation er på et højeste niveau, og disse fordele overføres til mit daglige arbejde uden for gym.

2. Motivering.

Apropos motivation, hvis du er en konkurrencedygtig person (ligesom mig!), så selve ideen om at placere dig selv derude mod andre, lige så lidenskabelige konkurrenter får din ild til at skubbe dig selv hårdere, end du måske ellers havde troet var muligt.

3. Netværk.

Ligegyldigt hvad det er - et powerlifting-møde, en stærkmandskonkurrence, et bodybuilding-show, pokker, et road race - du vil møde andre ligesindede, motiverede individer.

Og når som helst du er omkring disse typer individer, giver du dig selv chancen for at lære, opbygge varige relationer og bedre forretningsmuligheder og i sidste ende vokse.

4. Personlig udvikling.

Og det bringer os til, hvad der efter min mening er den vigtigste fordel ved konkurrence: personlig vækst. Uanset hvad resultatet er, skubber du dig selv til dine grænser karakter. For mig kan det ikke undervurderes.

Tre uundgåelige (og ofte overset) ulemper

Intet i livet er sort og hvidt; fordelene ved konkurrencen ovenfor har næsten uundgåelige ulemper. Hvis du diskuterer, om du vil træde på platformen eller på scenen, skal du afveje disse fordele mod disse (og andre mulige) negative konsekvenser eller resultater!

  • Skade. Det er simpelthen umuligt at skubbe sig selv til dine grænser uden at risikere skade. Kunne du være en af ​​de sindssygt heldige, der undgår skade? Sikker på, det er muligt - men det er meget usandsynligt. Når du beslutter at konkurrere, accepterer du risikoen for at skade dig selv, uanset hvilken sport.
  • Skuffelse og frustration. En anden uundgåelig: at miste. Ingen vinder alt; Faktisk drejer mange motiverende memer sig om tab (Michael Jordans kollegiekarriere og Thomas Edisons mange mislykkede opfindelser kommer til at tænke). Når du giver noget alt og mangler dine mål, følger ofte skuffelse.
  • Ofre. Du er nødt til at lægge en masse tid, energi og ofte penge i konkurrence, og for de fleste betyder det at ofre i andre områder af dit liv. Du er nødt til at veje så tungt: er du villig til at tage tid væk fra din karriere, din familie og dine andre mål for at konkurrere? Ingen kan svare på det bortset fra dig.

Afslutter

I sidste ende tror jeg svaret kommer ned på, hvad Dave Tate fortalte mig, da jeg først kom til Team Elitefts: du skal gøre disse ting for sjov. Ingen mindre end Yuri Belkin og Mr. Olympia tjener penge på kraftløftning eller bodybuilding, og ingen anden end dig vil være ligeglad med, hvad du laver på platformen, eller hvordan du ser ud på scenen.

Dine venner og familie vil støtte din indsats for hvad det er - indsats - ikke dømme dig for dine resultater. Internettet glemmer dine præstationer og dine fiaskoer en uge fra nu. Alt, hvad der betyder noget, er hvad du vil, så stol på din tarm og lev dit bedste liv. Ja, det er lettere sagt end gjort - men det er den eneste vej til virkelig at være tilfreds med din atletiske karriere.

Feature-billede fra @phdeadlift Instagram-siden.


Endnu ingen kommentarer