Kristin Holte tager en slurk af sin kaffe, spiser morgenmad og skriver sine træningsmål og planlægger dagen. I august sluttede den norske CrossFit Games veteran på andenpladsen ved Reebok CrossFit Games i 2019. Og mens han titler sekund Den stærkeste kvinde på jorden er mere end de fleste af os kan sige, eller endda forestille os at udrette, det er tilbage til tegnebrættet til Holte.
CrossFit Games Open er lige rundt om hjørnet, så det var bare et par få dages genopretning for Holte efter Reebok CrossFit Games. Holte, der har haft seks Reebok CrossFit Games-optrædener, tog fire dage helt af, når handlingen blev afsluttet i Madison. Derefter dykkede hun ind i en session om dagen primært med fokus på kardio- og kropsvægtbevægelser i et par uger.
Nu er hun helt i prep-tilstand og fanget BarBend om sine mål for 2020-sæsonen.
”[The Reebok CrossFit] Games er det ultimative mål for året, så når det er overstået, føler jeg mig altid tom og lidt tabt,” sagde Holte til BarBend. ”Det var det samme i år, selvom jeg var super tilfreds med min indsats og resultatet, tror jeg ikke, jeg forstod, hvad jeg havde opnået.”Holte indrømmede, at hun stadig ikke er helt sikker på, at hun ved, hvad hun opnåede. Og det er her vi kommer ind.
Holte vandt Asia CrossFit Championship og sluttede med tredjepladsen Open rank på vej ind i Reebok CrossFit Games i 2019. På dette års Reebok CrossFit Games så hendes præstation sådan ud:
Det var hendes bedste Reebok CrossFit Games præstation til dato, hvor hendes bedste finish forud for dette år var 7. plads i både 2017 og 2018. Det er rimeligt at sige, at når det kommer til CrossFit, er Holte det virkelig godt, dog indrømmede hun over for os, at der var øjeblikke i den sidste sæson, at hun ønskede, at hun ikke bare nøjes med at være ”god.”
”Jeg tror, at den største hindring for mig i sidste år har været at stole på mig selv og tro på mine evner,” sagde Holte. ”Jeg vidste, at jeg var stærkere og bedre end nogensinde i år, men ved de Sanctionals ™ -konkurrencer, som jeg gjorde, stod jeg ikke rigtig på mine evner til at udføre virkelig godt, så jeg blev afgjort med god. Efter Reebok CrossFit Games i 2019 håber jeg, at jeg kan se og forstå, at jeg er i stand til at præstere rigtig godt, så jeg kan stole på mig selv og tør at angribe træning og konkurrencer med mere selvtillid i år.”
Så hvad gør Holte for at sikre, at hendes selvtillid udstråler, og at hendes træning er det virkelig godt denne sæson?
”Jeg angriber hver træning og giver det mit absolut bedste hver dag,” sagde Holte. ”Når det kommer til konkurrencedagen, vil jeg vide, at jeg lægger arbejde. Jeg [vil] udføre efter bedste evne, og så får jeg den placering, som jeg fortjener.”
Holte træner to gange om dagen lige foran The Open og får sine træningsprogrammer på CrossFit Oslo. Hendes typiske dag består i at vågne op kl. 7 a.m., drikke kaffe, spise morgenmad, logge og planlægge for den kommende dag og derefter komme efter det. Hun er i sengen med 10 s.m.
Vi ser frem til at se Holte konkurrere i denne sæson, og vi har en fornemmelse af, at det bliver et rigtig godt år for hende.
Fremhævet billede fra @holtekristin.
Endnu ingen kommentarer