Skuespilleren Ethan Suplee har spillet på sølvskærmen siden 1994. Du kan måske genkende ham fra hans store roller i Amerikansk historie X, Husk Titans, Dreng møder verden, mit navn er Earl, og senest, Moderløs Brooklyn. Hvis du genkender hans navn, kan du huske, at han så sådan ud:
I dag genkender du måske ikke ham fordi han ser sådan ud:
Ifølge hans ny podcast Amerikansk glutton, Suplee sagde, at efter at være ædru i 2002 havde han et møde med skuespilleren Jim Caviezel på et fly til film Cold Mountain i Rumænien. Caviezel nærmede sig Suplee på flyet og begyndte at tale om, hvordan han forsøgte at gøre sit liv efterlign Jesus Kristus.
”Grundlæggende var kernen i [samtalen], at jeg ikke efterlignede Jesus Kristus. Det var den første samtale af den art, som jeg nogensinde havde haft med nogen. Ingen havde nogensinde talt med mig sådan. Ingen havde nogensinde sagt, 'Se på dig selv, du vil f * cking helvede. Du er ligeglad med dig selv. Du er et rod.' I bund og grund. Han var ikke ond, men det var en ting, jeg ikke havde oplevet.”
Samtalen påvirkede Suplee dramatisk. Ved landing tænkte han for sig selv,
[fed skrift fra BarBend til vægt]
”Det var en forfærdelig oplevelse. Hvad skal jeg gøre, bekæmpe Jim Caviezel? Han kaldte mig ikke en fatass. Han sagde ikke noget, som jeg kunne udfordre ham til en kamp om. Men jeg blev så banket på min røv af denne samtale, at jeg var ligesom, Jeg vil aldrig lade nogen føle, at de kan tale med mig på den måde igen.
Mens han var i Rumænien, kom Suplee tilbage - han kaldte det ”en total nedsmeltning.”
Under filmoptagelsen, der varede syv eller otte måneder, havde Suplee en hel måned fri. I løbet af denne tid blev han ædru og startede en flydende diæt der tillod ham at tabe ”halvtreds eller tres pund”.
”Du kan faktisk se det i Cold Mountain. Der er scener af mig tidligt, så jeg tabte en god mængde vægt i de senere scener.”
Suplee fortsatte med at diskutere sit forhold til mad gennem afhængigheden.
”Det ligner så meget på stoffer og alkohol og alligevel så anderledes, for hvis du vil blive ædru, holder du op med at drikke, holder op med at tage stoffer, og du er ædru. Du skal bare holde dig væk fra dem. Du kan ikke gøre det med mad.”
Dette førte ham til at afprøve flere fad-kostvaner helt op til den aktuelle dag, inklusive en blodtypekost, Fit for Life, South Beach, Zone, Atkins og en diæt, der udelukkende bestod af ananas. Han eksperimenterede også med både keto- og paleodiet.
I løbet af det halvandet årti med slankekure, Suplee faldt svimlende 310 kg fra hans tungeste vægt på 530 kg til hans letteste vægt på 220 kg.
Det var en så stor transformation, at det oprindeligt påvirket hans karriere negativt.
”Folk var som:“ Vi ved ikke, hvem du er. Du var ikke det, vi nød før.”Og så på et tidspunkt var jeg ligesom godt f * ck, jeg bliver bare fedt igen, fordi det måske er bedre for arbejde. Og ærligt talt var det.”
Efter at have yo-yoing op og ned i sin kropsvægt, fået og mistet hundreder af pund gennem årene, formåede Suplee at ændre sit forhold til mad ved at ser det som et værktøj til funktion snarere end underholdning. Han anså denne ændring for at være "revolutionerende" for ham.
“Mad er [ikke underholdning]. Mad er en energikilde. Det er som benzin. Jeg prøver meget hårdt på i dette øjeblik at tænke på mad som energikilde. Jeg tænker på, hvor mange kalorier jeg skal spise hver dag. Jeg tænker på makronæringsstofferne. Hvor meget protein får jeg? Og så hvor meget fedt og kulhydrater får jeg lov til, efter at jeg har fundet ud af mit protein? Det er bare en helt ny måde at tænke på mad på.”
Suplee laver i øjeblikket en fedtfattig diæt og rammer gymnastiksalen med det mål at få en six-pack.
”Jeg er ikke langt væk. Temmelig f * cking tæt faktisk.”
Han siger også, at han er tæt på dødløftning to gange sin kropsvægt. Manden fokuserer ikke kun på vægttab, han fokuserer på styrke.
Nogle gange tager det kun et meget skurrende og uventet øjeblik at ændre forløbet i dit liv til det bedre, selvom det føles forfærdeligt i øjeblikket. For Suplee var det samtalen med Jim Caviezel i et fly. Ifølge Suplee:
”Han kom sandsynligvis fra et sted med kærlighed. Jeg har ingen illvilje mod ham. F * cking-samtalen fungerede, fordi jeg derefter gik på diæt.”
Og mens hans rejse til hans nuværende fysik bestemt ikke var en lige linje, førte den ham til et meget imponerende sted. Vi ser frem til at høre om den dobbelte kropsvægt deadlift.
Ethan Suplee er en dygtig tv- og filmskuespiller. Hans filmografi inkluderer Amerikansk historie X, Husk Titans, Boy Meets World, My Name is Earl, Deep Water Horizons, og senest, Moderløs Brooklyn.
Suplee har mistet over £ 300 ifølge Suplees podcast Amerikansk glutton. Han nævner, at hans tungeste vægt var 530 kg og hans letteste vægt var 220 kg.
Feature-billede via Instagram-siderne fra American Glutton Podcast og Ethan Suplee: @americangluttonpodcast og @ethansuplee
Endnu ingen kommentarer