Hvordan mørk chokolade kan hjælpe dit hjerte

Danske forskere spores det ugentlige chokoladeforbrug hos mere end 55.000 mennesker og fandt ud af, at dem, der havde to til seks portioner på 1 ounce om måneden, havde 20% lavere hjerterytmeforstyrrelse end mennesker, der spiste mindre end en portion.

Påmindelse: Mørk chokolade er den sundeste sort.

Hendes ernæring

Nøglen til din træning: Mørk chokolade

Du kan ikke bekæmpe faktum, mørk chokolade er en god mad før træning.

Læs artiklen