Hockeyspillere har en skør evne til at håndtere store mængder arbejde både på isen og i gymnastiksalen. Sporten involverer evige dynamiske bevægelser på tværs af hvert bevægelsesplan kombineret med forskellige eksplosive anfald, aka skift. Så når det kommer til CrossFit®-træning, giver det perfekt mening, at hockeyspillere naturligvis har evnen til hurtigt at hente det.
Brooks Laich, 34, er en professionel hockeyspiller, der har spillet organiseret hockey siden han var 5 år gammel. Han forlod hjemmet kl. 16 for at forfølge hockeydrømmen og spillede derefter et år senere i Western Hockey Leaguekl. 17, blev professionel kl. 19 og blev indkaldt til NHL kl. 20. I løbet af sin karriere har han spillet i NHL i alt 14 år.
I øjeblikket er Laich en gratis agent uden garanteret NHL-kontrakt og har brugt CrossFit til at hjælpe ham med at blive øverst i sit spil. Laich er 34, så han er ældre end de fleste af sine NHL-jævnaldrende, og ved, at uden en kontrakt i år kunne hans karriere muligvis være forbi. Tjek CrossFit HQs seneste funktion på Laich, hans karriere og CrossFit.
Denne video er fantastisk af nogle få grunde. For det første viser det, hvor lidenskabelig Laich er for sin sport og spillet, selv efter sin lange karriere. For det andet fremhæver det, hvordan CrossFit har hjulpet ham med at forbedre sin mobilitet, styrke og forståelse inden for fitnessområder, han manglede. Det er sejt at se, at en forvitret professionel hockeyspiller stadig har masser af plads til at vokse atletisk.
For det tredje Laichs mentalitet over for hans nuværende livssituation. I videoen siger han, ”Hvis du vil få Gud til at grine, så fortæl ham din plan.”
Og til sidst (spoiler alarm), videoen afsluttes med et lille klip af tekst, der siger, at Laich underskrev en etårskontrakt med sit hjembyhold Los Angeles Kings. Dette var holdet og målet Laich sigtede mod gennem hele træningen og usikkerheden, så hans hårde arbejde endte med at betale sig.
Var det hele på grund af CrossFit? Selvfølgelig ikke, men det var en faktor, der hjalp ham med at skubbe til nye bedrifter, lære et par af hans svagheder og opbygge en velafrundet atletisk base.
Skærmbillede af funktionsbillede fra CrossFit YouTube-kanal.
Endnu ingen kommentarer