I sommerudgaven af Muscle & Fitness Hers, WWE Superstar Mandy Rose (@mandysacs) deler sin historie, fitness-tips og en dræbende HIIT-træning for at få dit hjerte til at pumpe.
Du finder også masser af træning og kost taktik, der hjælper dig med at lægge sidste hånd på din sommerfysik og komme i din bedste form endnu. Forny din rutine med vores "Ultimate Beach Body" -funktion, og lær at elske bendagen med en rutine, der hjælper dig med at skulpturere slankere lår på ingen tid. Sommerudgaven indeholder også inspirerende kvinder og seriøse træningsprogrammer for at give dig det lille ekstra spark til at holde fast i din plan.
Mens du finjusterer din træning, skal du ikke glemme din diæt. Vi har en række ernæringsnyheder, tip og sunde opskrifter, der hjælper dig med at holde dig mager, når strandsæsonen kommer og går. Hent dit eksemplar af sommernummeret i dag for at holde øje med de nyeste tips til træning, diæt og livsstil for at få og blive i den bedste form i dit liv.
Endnu ingen kommentarer