September 2019-udgaven af Muskel og fitness har alle de træningstips og ernæringstips, du har brug for for at bevare dine sommerstrimler.
John Cena har domineret sportsunderholdningen og filmverdenen i næsten 20 år og har altid set godt ud ved at gøre det. I vores spredte omslagshistorie ser vi på Cena's udvikling fra “The Doctor of Thuganomics” til børnebogforfatter og stemmeskuespiller, og træningsrutinen, som han plejede at blive slankere med samtidig opretholdelse af imponerende muskelmasse.
Som hans træner Rob MacIntyre påpeger, er denne rutine ikke for begyndere eller svag af hjertet.
Vores dækning af den firkantede cirkel stopper ikke der, da vi taler med Attitude Era-legenden Stone Cold Steve Austin om hans nye show, Lige op, og Sydelle Noel, stjerne af G.L.O.W. (Gorgeous Wrestling Ladies). Derudover indeholder vi livsrådgivning og træningstips fra strongman Žydrūnas Savickas og Spartan Race CEO og grundlægger Joe De Sena.
Du lærer også, hvordan du skubber dig ud over fiasko, og finder ud af, om vægtede tæpper er hype værd.
September betyder tilbage til skole og bagklapper, så sørg for at tjekke de lækre opskrifter for at holde dig energisk i klasseværelset og blegere.
Og da Muscle & Fitness inkluderer FLEX, Du får også de seneste bodybuilding-nyheder samt endnu flere træningstips og ernæringstips. Olympia er lige rundt om hjørnet, så det er kun rigtigt, at vi ser på træning fra tidligere Sandow-vindere. Du får også et smugkig på, hvad du kan forvente på Olympia Expo, og vi viser nogle af de mest ikoniske øjeblikke fra tidligere år.
Vi husker også den store amerikanske squat-off mellem "Quadfather" Tom Platz og "Dr. Squat ”Fred Hatfield - en ikonisk, men underrapporteret duel mellem to store.
Uanset hvad dine mål er, har vi alle de tip og tricks, du har brug for lige her i Muskel og fitness og FLEX.
Endnu ingen kommentarer