COVID-19-pandemien har bestemt tvunget gymnastikere over hele verden til ikke kun at forestille sig, hvordan de træner, det er også tvunget mange til at geninvestere langsigtet i deres fitness livsstil.
Én upstart fitnessapp-Flexit-håber at tage fitnessentusiasters investering i deres helbred ved at hjælpe folk med at træne derhjemme sikkert og konsekvent. Hvordan? Ved at bringe så tæt på en personlig træningsatmosfære i realtid ind i din stue uden faktisk at have nogen i din stue.
”Hvis jeg virkelig skulle indkapsle Flexit med en sætning, ville jeg sige, at det, vi går efter, er virtuel personlig træning med live tovejskommunikation,” siger Flexit CEO og grundlægger Austin Cohen. ”Ingen andre har virkelig fokuseret på den personlige tovejskommunikation.”
Ligesom sundhedsmisbrugere overalt i verden måtte Flexit tilpasse sig de ændringer, fitnessindustrien blev tvunget til at foretage under COVID-krisen, begyndende med at ændre fokus til hjemmetræning, mens fitnesscentre blev tvunget til at lukke. Fra Peloton-cykler til Pilates-reformatorer eksploderede salget af fitnessudstyr til hjemmet i 2020 og genererede tæt på $ 2.5 milliarder fra marts til oktober. På samme tid næsten 2.5 milliarder fitness- og wellness-apps blev downloadet over hele verden i 2020, næsten et spring på 50% fra året før.
Uden reel afslutning i syne, hvornår normaliteten vender tilbage, ser eksperter hjemme og virtuelle træningsprogrammer som en tendens, der er kommet for at blive. Cohen er enig.
"Fra trænerens side tror jeg, at alle ved nu, at virtuelt kommer til at spille en del af deres liv i fremtiden," siger Cohen. ”Vi har skabt en rigtig cool proces, hvor trænerne bærer deres mærkeudstyr, og de fleste af dem leverer faktisk sessionerne fra gymnastiksalen. Så hvis jeg træner med en af vores undervisere, får jeg det stadig i gymnastiksaloplevelse i det omfang det er muligt.”
Ligesom andre apps til fitnessabonnement tilbyder Flexit adgang til fitnesscentre landsdækkende (det opkræves minut for adgang til gymnastiksalen), hvilket ofte lokker ikke kun den nysgerrige atlet, der springer ind og ud af boutiquestudier, men også en gave til rejsende i behov for et motionscenter til træning.
For dem der vælger at træne derhjemme, kan du booke træningssessioner med en række trænere fra deltagende fitnesscentre fra et hvilket som helst antal discipliner (boksning om dagen, yoga om natten efterfulgt af en kettlebell-træning næste morgen), der er udstyret til catering din træning til de typer udstyr, du måtte have derhjemme. Intet udstyr? Trænere kan også sætte dig i hjertepumpende kropsvægtstræning.
Mens live-streaming gruppetræning er blevet normen, hvor Flexit afviger fra sine konkurrenter, er det med sin udvikling af en avanceret en-til-en-træner-klient-interaktionsfunktion. Kan ikke synes at mestre en kettlebell-gynge? Flexit giver undervisere mulighed for at hjælpe med at rette hver klients form med et diagramværktøj, hvor enhver form for justeringer kan udarbejdes, hvor klienten ser hver tweak på sin enhed.
”En masse teknologi blev ikke optimeret til en personlig personlig træningsoplevelse derhjemme,” siger Cohen. ”Og det handler virkelig om at udvikle et socialt forhold til den rigtige personlige træner.
Indtil videre er Flexits kundekreds blandt de mere end 100.000 downloads for det meste delt mellem fitness-nybegynderen klar til en livsstilsændring målrettet atlet, der har brug for et ekstra skub.
"Vi kan tage højde for folk, der ikke har noget udstyr, eller folk, der har alt," siger Cohen. ”Hvis du bare har nogle ting - en yogamåtte eller håndvægte, kan det virkelig gøre tricket.”
Uanset om du har et hjemmegymnastik eller ej, har disse apps træningsrutiner for alle evner.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer