Amerikanske byer i Minneapolis

Sikker på, dens vintertemperaturer kan kaste sig ned til -30 ° F, men på trods af at de er et af de koldeste metroområder i det kontinentale U.S., Minneapolis er opstået som det bedste fitness-hotspot (St. Paul, Twin Cities 'anden halvdel, rangerer nr. 6). Kredit masser af parker, en bred vifte af fitnesscentre og studier, og den kan-gøre Minnesota-mentalitet, som lokalbefolkningen siger, holder dem motiverede til at bevæge sig året rundt. ”Det bliver aldrig verdsligt her - vi nyder alle årstiderne fuldt ud, hvad enten det er at komme ud på søerne om sommeren eller lege i sneen om vinteren,” siger Chris Freytag, grundlægger af gethealthyu.com og mangeårig bosat i Minneapolis. 

Store fitnesskæder som Lifetime Fitness, Anytime Fitness og Snap Fitness startede alle i Twin Cities-regionen, men boutiquestudier og uafhængige klubber har også stærk appel. ”Der mangler ikke steder at gå, når vejret bliver koldt, klubber her er velbesøgte året rundt,” siger Freytag. For at bedømme efter de kæmpestore 82% af lokalbefolkningen, der når månedlige baseline-træningsmål, udnytter Minneapolitans også deres naturlige ressourcer til at opnå maksimal fitness. Omkring 94% af befolkningen bor inden for 10 minutters gang til en park. Nice Ride Minnesota tilbyder et cykeldelingsprogram med 190 placeringer i hele Twin Cities.

At være tæt på hjertet betyder masser af sunde spisemuligheder. Faktisk kaldte Saveur Minneapolis for ”Amerikas næste store madby” i 2015. Det populære Minneapolis Farmers Market forbliver åbent året rundt. De mest populære spisesteder i lokalområdet inkluderer det californisk-inspirerede Mill Valley Kitchen og økologisk French Meadow Bakery & Café.

Fem sjove ting at lave i: Minneapolis

1. Cykel 11-mile Chain of Lakes-stien, der sammenfletter fire af byens centrale søer.
2. Gå en tur langs Mississippis bredder. (Tjek ud minneapolisrunning.com for ruteideer).
3. Løft noget tungt med bodybuildere i styrke mekka Los Campeones.
4. Pres dig selv med de forskellige klassemuligheder på den lokale fitnessinstitution The Firm.
5. Bliv svedig på Modo Yoga Minneapolis, som har strålende opvarmede paneler, så du virkelig kan strække dig ud. 

Vores "stærkeste byer" -rangering består af tre indekser

Indekset for sunde mennesker ser på faktorer, der påvirker sundheden for mennesker, der bor i byer, såsom fedme, rygning, fysisk og mental sundhed, søvn, skadefrekvens og generelt velvære. Healthy City Index fokuserer på aspekter, der fremmer sundhed, såsom lav kriminalitet, nem pendling, ren luft, landmændsmarkeder og måder at komme rundt uden bil. Fit People Index undersøger, om folk i byen er aktive i deres fritid og har klar adgang til rec eller fitnesscentre eller let kan komme et sted at træne. Vi rangerede derefter den 100 største U.S. byer efter befolkning, hvilket giver bonuspoint for enhver by, der scorede højt på American College of Sports Medicine's American Fitness Index.

SE OGSÅ: 5 væsentlige rejsestrategier