I livet og i elevatorer er der gaver, vi giver i ferieånd til dem, der er fri for fitnessudstyr.
Den følgende guide hjælper dig med at navigere vejen til den perfekte gave til løfteren i dit liv. Uanset om de er en vægtløfter, CrossFitter eller generel fitnessfan, har vi fundet de bedste fitnessgaver til at give dem. Vi har opdelt denne guide efter hver løfteres specifikke sportsgren, så hvis du ved, hvem du gave søger efter, er du velkommen til at hoppe til det afsnit. Sektionsopdelingen er som følger, Bedste gave til:
Hvis du ikke er sikker på, hvilken slags løfter din løfter er, skal du ikke svede den. Spring bare ned til de generelle gaveforslag mod slutningen for en række gaveforslag. På den note, lad os dykke ind og finde gaven til løfteren i dit liv.
Fremragende løftestropper til olympisk løft på udkig efter bedre greb og hurtig frigørelse.
Køb AmazonEfter at vi gennemgik årets øverste løftestropper, stod IronMind over marken for olympisk vægtløftning og alsidighed. De flade nylonbåndsstropper vikles rundt om barbell for en sikker løft. Disse stropper har en hurtig frigørelse for sikkerheden, da de ikke vikles helt rundt om håndleddet, hvis behovet for at tabe vægten skulle opstå.
BarBend Tip: Enkelheden ved løfteren, der placerer deres hænder gennem løkken og vikler stroppen rundt om vægtstangen, giver løfteren mulighed for at frigøre vægten efter behov uden at hæmme deres bevægelse.
321 STÆRK genopfyldelig kridtkugle er perfekt til vægtløfteren, der ønsker at slippe af med svedige håndflader, når de løfter.
Køb AmazonAt løfte store mængder vægt kan føre til nogle ret svedige palmer. Svedede palmer gør det meget sværere at gribe en vægtstang. Kridtkugler har til formål at ordne det. En kridtkugle er en bomuldssok fyldt med ikke-giftigt, fint pulveriseret kridt, som din løfter lægger på deres hænder. Kridtet holder dine løftere tørre og øger friktionen med stangen under en løft. Denne kridtkugle har en lynlås for nem påfyldning, og kridtet flyder let gennem posen.
BarBend Tip: En fuld kridtkugle varer cirka to uger, forudsat at din løfter er temmelig aktiv. Løftekrit sælges dog separat i blokke, så din løfter kan fortsætte med at bruge deres kridtkugle, selvom kridtet løber tør.
SBD knæærmer er perfekte til kraftløfteren, der ønsker ekstra støtte og stabilitet.
Shop DealFor et bredere kig på de bedste knæærmer, der er tilgængelige, brækkede vi vores øverste knæærmer ned til 2019.
SBD's knæærmer er vores bedste valg til kraftløftere. De 7 mm neopren ærmer i høj kvalitet hjælper med at støtte dine løfteres knæ hele vejen igennem deres elevatorer. Der er otte tilbehørsfarvemuligheder til rådighed på den sorte basismuffe og bruger dobbelt silikone gelstrimler for at sikre, at de forbliver på plads under intens aktivitet. Knæærmer er nyttige til stabilitet og forebyggelse af skader ved at lindre tryk og hævelse af knæet.
BarBend Tip: Gå med normal pasform i stedet for stram. SBD bemærker, at deres størrelsesdiagram er mere nøjagtig for mindre størrelser, og at et overvældende flertal af afkast skyldes, at kunder har brug for at gå en størrelse op, når de gik med stram.
DYNAPRO strømmodstandsbånd er et godt valg for en kraftløfter, der ønsker at forbedre deres mekanik.
Køb AmazonVedligeholdelse af korrekt form er konsekvent en sikker måde at forbedre ens elevatorer over tid. Modstandsbåndassisteret træning kan hjælpe med at forbedre din løfteres bevidsthed om, hvilke muskler de involverer gennem et lift for at få øje på svagheder. For eksempel kan et bånd modstå dødløft muligvis informere din løfter om ubalancer, de pådrager sig under bevægelsen. Disse modstandsbånd findes i seks farveindstillinger og giver en række modstandsintervaller fra 5 kg til 170 kg. Fremstillet af slidstærkt gummi af kommerciel kvalitet for at forhindre flosser eller tårer.
BarBend Tip: Når din løfter modtager denne gave, dækkede vi en række forskellige måder, hvorpå de kan bruge deres nye modstandsbånd til at forbedre hvert løft, de fokuserer på.
Rogue Mobility Pack er ideel til enhver CrossFit-atlet, der sigter mod at forbedre deres bevægelsesområde og fleksibilitet.
Shop DealAfhængigt af den valgte pakke tilbyder Rogue et antal skumruller, modstandsbånd og lacrosse-kugler, der har til formål at hjælpe og øge din CrossFitter's mobilitet. Mobilitet er et vigtigt aspekt af en CrossFitter-træning for at reducere risikoen for skader og lade deres kroppe forblive tilpasningsdygtige under intense række aktiviteter. Disse skumruller og lacrosse-kugler er fremragende til at frigøre spændinger, der kan holdes i visse muskelgrupper, og modstandsbåndene kan hjælpe med opvarmning og afkøling af strækninger.
BarBend Tip: Rogue tilbyder deres skumruller i blå og sort og en række udstyrskombinationer til deres mobilitetspakker. Hver pakke kan indeholde bånd med forskellig modstand. At vide, hvor avanceret en CrossFitter din løfter er, kan hjælpe med at informere den mest afbalancerede kombinationspakke for at give dem en gave.
Grenade Shaker-flasken er et godt valg for CrossFit-atleten, der ønsker at tage deres kosttilskud på farten.
Køb AmazonGranaten skiller sig ud for sit kapselopbevaringsrum under låget. Det har også et aftageligt opbevaringsrum i bunden af flasken til opbevaring af proteinpulver eller andre kosttilskud. Med det nederste rum fjernet giver størrelsen på flasken med det lange håndtagslåg det udseende, der minder om en granat. Prisen er på det rigtige sted for en rimelig feriegave, og alle de ekstra hjælpeprogrammer giver flasken en fornemmelse af en højere ende.
BarBend Tip: Hvis du ikke allerede ved det, så prøv at finde ud af, om din CrossFitter tager vitaminer, kosttilskud eller lignende i kapselform. Denne flaskes specifikke rum til kapsler er, hvad der virkelig får den til at skille sig ud fra mængden, og hvis det er specielt nyttigt for din løfter, vil denne gave sandsynligvis føles mere personlig.
Harbinger Weightlifting Belt er fremragende til Strongman, der foretrækker ekstra polstring fra deres støttebælter.
Køb AmazonHarbinger 4 tommer vægtløftningsbælte er en bred støttebælte til støtte for nedre ryg og mave. Vægtløftningsbælter er fremragende til at holde en løfter opmærksom på, at de har brug for at engagere deres mave under en løft. Med en bredde på 3 inches vil dette bælte sidde sikkert på tværs af underkroppen og har et stærkt syet stålspænde til hurtig og nem justering.
BarBend Tip: Harbinger er tyk og hjælper med muskelvarme, men kan også føre til overdreven svedtendens. Husk dette, når du løfter shirtless, da det kan forårsage en vis bevægelse af bæltet.
Garage Fit Strongman sandsække er det ultimative træningsværktøj for den stærke mand, der ønsker at træne til konkurrence.
Køb AmazonDisse tunge vægtede sandsække skaleres fra 100 kg til 400 kg i intervaller på 50 kg. De slidstærke tasker er designet til ikke at rive, når de kastes, falder ned eller skubbes. Træning og træning kan udføres både indendørs og udendørs med disse tasker. De kan tømmes og genopfyldes, hvilket gør dem lette at transportere. Disse poser leveres uudfyldte, så de lettere kan pakkes som en gave.
BarBend Tip: Fortæl din stærke mand, at det skal undgås at løfte poserne fra løkkelukningen. Hvis du trækker eller løfter fra løkken, kan posen åbnes og sand spildes, hvilket kan forstyrre træningen.
En stor all-around pull-up bar til den atlet, der træner derhjemme og ønsker at tilføje styrke og størrelse til deres overkrop.
Køb AmazonIron Gyms Upper Body Workout Bar er økonomiklasse på markedet, men stod stadig over resten i vores gennemgang af de bedste pull-up barer. Det leverer funktionalitet til en langt mere overkommelig pris end det meste af konkurrencen. Enhver dørkarm mellem 24 og 32 tommer er tilstrækkelig. Den lige stang giver mulighed for grundlæggende pull-ups, chin-ups og de vinkelrette håndgreb giver mulighed for pull-ups i hammergreb, hvilket er en mere unik funktion end man kunne forvente.
BarBend Tip: Bemærk, at der er synlige skruer på stangen, der ikke har et greb. Iron Gym tilbyder også ab stropper, der passer sammen med denne pull-up bar. De lavere omkostninger ved denne bar kan gøre det ekstra køb af ab-stropperne til en god måde at slå denne feriegave yderligere op.
AmazeFun Pull-Up Bar er et must-have udstyr til alle, der foretrækker at træne derhjemme.
Køb AmazonAmazeFuns pull-up hæves højt for højere løftere og har let buede ender for at lette trykket på håndledene. Dette ergonomiske design kan gøre det lettere for din løfter at virkelig målrette mod deres lats, når du udfører pull-ups. Iøjnefaldende i midten af baren er et lille øje, der kan understøtte en boksesæk til boksning. Plastpuder forhindrer døren i at beskadige og ridser, der kan opstå, og stangen kan foldes for lettere opbevaring.
BarBend Tip: Denne pull-up bar er lidt dyrere, men det justerede greb og orange detaljer gør dette til en god gaveindstilling til mellemløfteren.
LuxFit Foam Roller er et dagligt syn for alle, der ønsker at bygge eller forbedre deres hjemmegymnastik.
Køb AmazonDen æstetisk tiltalende plettet skumrulle er en værdig feriegave til din løfter. Lavet af polypropylen med fire forskellige størrelser til rådighed; 12, 18, 24 eller 36 inches, denne mere grundlæggende mulighed er stadig effektiv til at hjælpe med at lindre ømhed eller lette muskelspændinger. Denne skumrulle er glat, hvilket egner sig til et godt valg for en ny løfter eller en løfter, der er mindre erfaren med skumrulning.
BarBend Tip: Hvis du kender bestemte spændingspunkter, som din løfter kæmper med, kan dette hjælpe med at informere, hvilken størrelse der er den mest passende gave. De større størrelser kan muligvis dække større muskelgrupper mere effektivt og omvendt for de mindre størrelser på mindre muskelgrupper.
Dottir: My Journey to Becoming a Two-Time CrossFit Games Champion, skrevet af Katrin Davidsdottir, er go-to-read for enhver CrossFit-fan.
Køb AmazonKatrin Davidsdottir vandt CrossFit Games i 2015 og 2016. Hun har opretholdt sig selv som en af de første CrossFit-atleter til i dag og er også forfatteren af denne memoir. I sin bog beskriver Davidsdottir sin træning, ernæring og mere på vej til at blive en af kun to kvinder, der nogensinde vinder CrossFit Games to gange.
Strongman: Min historie, Eddie "The Beast" Halls genfortælling af sin rejse til verdens stærkeste mandsmester, er den ideelle gave til tilhængere af strongman-konkurrence.
Køb AmazonEddie “The Beast” Hall er en tidligere verdens stærkeste mand, der vandt konkurrencen i 2017 og er en nuværende superstjerne i sporten som stærk mand. I 2016 opnåede han verdensrekord dødløft på 500 kg (1,102 pund). Strongman: My Story fortæller historien om, hvordan Eddie Hall trænet, fokuseret og lo sig vej til verdens stærkeste mand titel.
SPRI-træningsterninger er en fremragende gave til alle, der ønsker at krydre deres hjemmetræning eller træning med venner.
Køb AmazonDisse lette skum terninger hjælper med at holde træning sjov og uforudsigelig. På en die er forskellige øvelser såsom squats og jumping jacks. På den anden terning er der et antal reps eller varighed. Når de rulles sammen, viser de en øvelse og volumen eller tid til at udføre dem til. Kør om igen og igen for en anden træningskombination næsten hver gang. Disse terninger er gode til folk, der træner sammen, da terningkast giver træningsprogrammer et sjovt spin sammenlignet med almindelige præstrukturerede træningsprogrammer.
BarBend Tip: Disse terninger er også gode til rejser, da de er nemme at pakke. Et godt værktøj at have, når du træner i mindre rum som et hotelværelse.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% valleprotein er en gennemprøvet og ægte grundpille i fitnesstilskudsprogrammer.
Køb AmazonNogle gange kan det grundlæggende skabe de bedste gaver. Valleproteinpulver er en af byggestenene for de fleste løftere kosttilskud indtagelse. De fleste løftere vil være taknemmelige for at sikre, at de spiser nok protein til deres kroppe til at opbygge den muskel, de arbejdede så hårdt for i gymnastiksalen. Optimal ernæring har konsekvent været en førende udbyder af godt smagende proteinpulver, der blander godt. Dette pulver er testet med forbudte stoffer og er Informed-Choice certificeret.
BarBend Tip: Optimum Nutrition tilbyder 1 lb poser til 5 lb kar og mere. De tilbyder også mange smag at vælge imellem. Gør denne gave personlig ved at finde ud af din løfteres yndlingssmag.
Læder duffeltaske er en topgave til den godt rejste gymnastik.
Køb AmazonDette fuldkorns læder gymnastiksal og rejsetasken måler lidt over 2 fod lang. Den består af et stort hovedrum med to ekstra lynlåslommer til at rumme alt fra tøj til kosttilskud til udstyr. Skulderstroppen gør det nemmere at bære, men er aftagelig, hvis din løfter foretrækker at holde den i hånden uden at remmen trækkes eller hænger fast. Det er bestemt et højere slutkøb, når man ser på prisskiltet, og en af de mere luksuriøse muligheder, men vil sandsynligvis vare længe i din løfteres fremtid.
BarBend Tip: Denne kvalitets gymnastiksæk, der er det valg, vi vil foreslå, hvis din løfter også er en rejsende. Læderet holder i forskellige slags vejr og ser stadig sheik ud uden for gymnastiksalen.
”Det var en gavevejledning til løftere og hele butikken, der var ryster og ruller og stænger i dørene. Træningstaskerne var udstyret med lommer og mesh for at holde løfterudstyr, mens de udfører deres næste sæt. At vælge den rigtige gave kan være et vanskeligt job, men husk, den virkelige gave er tanken, der er involveret. Så for os her på BarBend hjælper vi dig med at guide dig, fortsæt med at løfte, kære venner og glade ferier.
Endnu ingen kommentarer