Jeg husker første gang, jeg blev selvbevidst om min krop. Det var i sjette klasse, og jeg var ved den lokale swimmingpool. Jeg var ved at gå ud af poolen, da jeg på det tidspunkt bad min “kæreste” om at vende om. Han ser på mig med fuldstændig forvirring, og jeg gentager igen, ”vend dig om.”Jeg fortalte ham aldrig hvorfor, men som 12-årig kunne jeg ikke tåle tanken om, at han skulle se, at jeg havde cellulite i lårene.
Som samfund er vi blevet besat af vægt, vægttab, tyndhed og urealistiske skønhedsidealer. Kvinder i alle aldre oversvømmes med billeder af disse standarder fra alle retninger: TV, magasinomslag, Instagram. Det er ikke underligt, at jeg endnu ikke har mødt en kvinde efter 8 år i denne branche, der er behagelig i hendes egen hud.
Denne kultur er giftig. Men der har været et opmuntrende skift på det seneste, hovedsagelig på grund af fitness-sporten. Der har været et skub i visse mikrofællesskaber for nylig med fokus på funktionalitet, levetid og ydeevne i forhold til æstetik. Målet er at udvide marginerne til vores oplevelse, både mentalt og fysisk.
Læs videre for magtfulde historier fra kvinder i alle aldre, baggrunde og livserfaringer, der har kæmpet med deres krop, men fundet kærlighed, accept og styrke.
* Interview er redigeret for kortfattethed
”Hvornår har jeg ikke oplevet negative tanker eller mønstre om kropsbillede? Jeg husker først, at jeg hadede min krop i grundskolen, fordi jeg troede, at jeg ikke var tynd nok. Jeg har altid været ret stærk og muskuløs. Jeg gik på min første diæt i en alder af 11 år og udviklede bulimi i gymnasiet.
En del af mit opsving efter at være kommet ud af mit følelsesmæssigt og psykisk voldelige ægteskab var at begynde at tage bedre vare på min krop. Efter at have balloneret til 240 pund med stressspisning fra at arbejde fuldtids som advokat og tage mig af en aldrende mor og fem børn,… begyndte jeg [styrketræning] i 2014. For første gang i mit liv er mine stærke ben et aktiv. Jeg elsker at skubbe min krops grænser og blive stærkere. Jeg begynder at elske min krop for, hvad den kan, snarere end hvordan den ser ud.
Mine børn er endt med at være næsten lige så stolte af min rejse som jeg er ... Jeg er virkelig velsignet.”
”Jeg vil sige det meste af mit liv, at jeg ikke var tilfreds med det, jeg så i spejlet. Som mange mennesker ville jeg sammenligne mig selv med det, jeg så på tv eller i magasiner.
Jeg har lyst til, at netop det sidste år har mit kropsbillede og forholdet til mig selv komme i fuld cirkel. Har jeg den 6-pakke, som jeg troede, jeg altid ville have? Ingen. Men mine mål er skiftet, og jeg forstår, at det at have en 6-pakke aldrig ville svare til, at jeg følte mig lykkelig. I stedet for at jagte denne perfekte krop med et slutmål i syne, har mine mål skiftet til at dukke op og være mit bedste selv og altid gå væk fra en session, vel vidende at jeg gav alt.”
”Jeg husker første gang, jeg valgte ikke at kunne lide min krop. Jeg var 12. Jeg overbeviste mig selv om, at min atletiske opbygning var ikke attraktiv.
I årevis havde jeg tænkt på min fysiske krop som noget, der skulle skrumpes ned. Da jeg begyndte at løfte vægte ... blev jeg introduceret til ideen om 'evne til æstetik.'Da jeg gav mig selv tilladelse til at blive fysisk stærkere, fulgte min mentale styrke det samme. Jeg begyndte ikke kun at føle mig fysisk magtfuld, jeg begyndte at føle mig magtfuld i alle aspekter af mit liv.
Jeg ville ønske, jeg kunne sige, at jeg aldrig har negative tanker om min krop. [B] for sandheden er, så ille som jeg har følt over mit kropsbillede, skamfuld, flov eller trist, jeg har følt, hvordan jeg ser ud, jeg har kendt mere glæde og har følt mere stolthed over, hvad jeg har opnået.”
”Når jeg ser på et foto af mig selv, går mine øjne direkte mod det, jeg opfatter som min største fysiske fejl: min mave. Nogle gange ser jeg mavemuskler, og det får mig til at føle mig lykkelig. Nogle gange (når jeg bare er et skide menneske, der har hud), ser jeg store mave ruller, og det får mig til at føle mig trist, ufuldkommen, som om jeg ikke arbejder hårdt nok. Nogle gange ville jeg ønske, at jeg kunne få fat i en saks for at skære mit "problemområde" væk, så alt kan være "perfekt".
Så nu vælger jeg at se på [et] foto og se ud over det fysiske. Jeg ser en forfatter. En læser. En podcaster. En offentlig taler. En partner. En datter. En niece. En ven. En katmor. Jeg er heldig nok til at have disse ting uanset hvordan min mave ser ud.
Knus dig selv i dag. Find et nyt navn til dine opfattede "fejl". Og husk, det er ok at være et ufuldkommen menneske. Faktisk er det ret rad.”
#NormalizeNormalBodies
Det pres, kvinder (og mænd) føler for at nå vores samfunds skønhedsstandarder, hæmmer os fra at realisere vores menneskelige (og atletiske) potentiale. Indtil vi på et tidspunkt er klar over, at det er tyr. Lad os normalisere normale kroppe. Lad os normalisere ALLE kroppe. Tolv år gamle piger har brug for dette, og det gør jeg også.
Redaktørens note: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri og i videoen, er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.
Endnu ingen kommentarer