I modsætning til den almindelige opfattelse er granola barer ikke kun for 10-årige børn, der har brug for noget til at brænde deres videospilmaraton. De er også en velsmagende, sund mulighed for dig, forudsat at du tager smarte valg. "Granola barer kan være en god snack eller en dårlig snack," siger Jennifer Agustines, R.D., fra Tampa, FL. ”Du skal læse madmærker.”
Agustines 'bedste tip: Se efter "fuldkorn" eller "fuldkornshavre" nær toppen af ingredienslisten. Læn dig mod sorter, der har lavere sukker (10 gram eller mindre) og højere i fiber (3 gram eller mere). Og hvis kalorierne er høje (140 eller mere), skal du spise dem efter træning eller som måltidserstatning.
Hvilken bar smager bedst? Vores medarbejdere prøvede fem populære chokoladechipsorter og vurderede dem fra 1 (brutto) til 5 (lækker)
Bedste chokoladechip granola barer på markedet
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 51 af 5
Brian Klutch
Denne fik topkarakterer. "Det er som en granola Rice Krispies-godbid," siger seniordesigner Miguel Paredes. Men det var diætistens mindst favorit. "Der er mange konserveringsmidler, kunstige smagsstoffer og underlige ingredienser," siger Agustines. ”Det er bare et varmt rod.”
2 af 5
Brian Klutch
Et par klager over eftersmag bragte denne score ned. Men nogle prøveudtagere elskede det, og det var diætistens favorit. "Det har mange fuldkorn og en anstændig mængde fiber og protein," siger Agustines. ”Jeg begynder at give dette til mine børn.”
3 af 5
Brian Klutch
Medarbejdere kunne lide (men elskede ikke) denne bar. "Stor havregryn," siger senior socialproducent Sarah Pusateri. ”Jeg nyder virkelig krisen.”Diætisten var mindre imponeret. ”Der er ingen fuldkorn,” siger Agustines. ”Det er en anstændig bar, men der er bedre valg.”
4 af 5
Brian Klutch
Denne levede op til sit navn. "Meget knasende," siger webproducent Tom Briechle. ”Minder mig om Graham-kiks.”Men folk fandt det også tørt og kedeligt. Diætisten blev heller ikke sprængt væk og pegede på sine 200 kalorier og 12 gram sukker.
5 af 5
Brian Klutch
Samlet set godkendte medarbejdere denne bar. "Godt og sprødt," siger fotodirektør Tony Nolan. ”Lidt brændt smag, men det kan jeg godt lide.”Diætisten gravede det også. ”Det er næsten nøjagtigt som Clif-bjælken, men denne har fuldkorn,” siger Agustines. ”Det er en god mulighed.”
Tilbage til introDenne fik topkarakterer. "Det er som en granola Rice Krispies-godbid," siger seniordesigner Miguel Paredes. Men det var diætistens mindst favorit. "Der er mange konserveringsmidler, kunstige smagsstoffer og underlige ingredienser," siger Agustines. ”Det er bare et varmt rod.”
Et par klager over eftersmag bragte denne score ned. Men nogle prøveudtagere elskede det, og det var diætistens favorit. "Det har mange fuldkorn og en anstændig mængde fiber og protein," siger Agustines. ”Jeg begynder at give dette til mine børn.”
Medarbejdere kunne lide (men elskede ikke) denne bar. "Stor havregryn," siger senior socialproducent Sarah Pusateri. ”Jeg nyder virkelig krisen.”Diætisten var mindre imponeret. ”Der er ingen fuldkorn,” siger Agustines. ”Det er en anstændig bar, men der er bedre valg.”
Denne levede op til sit navn. "Meget knasende," siger webproducent Tom Briechle. ”Minder mig om Graham-kiks.”Men folk fandt det også tørt og kedeligt. Diætisten blev heller ikke sprængt væk og pegede på sine 200 kalorier og 12 gram sukker.
Samlet set godkendte medarbejdere denne bar. "Godt og sprødt," siger fotodirektør Tony Nolan. ”Lidt brændt smag, men det kan jeg godt lide.”Diætisten gravede det også. "Det er næsten nøjagtigt som Clif-baren, men denne har fuldkorn," siger Agustines. ”Det er en god mulighed.”
Endnu ingen kommentarer