Bedste tyggelige vitaminer

Tyggelige vitaminer tilbyder mange af de samme fordele ved typiske multivitaminer, men som deres navn antyder, er de tyggelige. Svarende til gummy bjørne eller andre seje slik, disse vitaminer kommer typisk i en række forskellige varianter og er beregnet til at tilbyde et mere velsmagende alternativ til piller eller kapsler. Mens ernæringsforskellene kan være ringe, kan folk, der hader at synke piller, være mere tilbøjelige til at tage deres vitaminer, hvis de ligner slik.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle har brug for en daglig multivitamin. De, der følger velafbalancerede diæter, modtager typisk en tilstrækkelig mængde næringsstoffer fra mad alene. Men for mange anbefales et multivitamin. Det er klogt at konsultere en læge, før du starter nogen form for supplement. Vi kiggede på nogle af de bedste tyggelige vitaminer på markedet og gav vores bedste valg.

Bedste gummier:

Havasu Nutrition Multivitamin Gummies

Fordele:

• Hver 2 klæbende servering indeholder 11 vitaminer og mineraler, inklusive vitamin A, C, D, E, B6 og folinsyre. 
• 5 mg zink beregnet til at hjælpe med immunitetsstøtte. 
• Gummies er lavet med en plantebaseret formel med kokosolie, hvilket gør dem veganske. 
• Gummier er seje, men ikke klæbrige. 

Ulemper:

• Ved 3 g sukker pr. Portion kan det være lidt for meget som et slik, som nogle mennesker synes om.
• På basis af pris pr. Servering er dette lidt dyrere end nogle af de andre tyggevitaminer på markedet.

Havasu Nutrition Multivitamin Gummies

Havasu Nutrition Multivitamin Gummies

Havasu Nutrition Multivitamin Gummies indeholder 11 vitaminer og mineraler pr. Portion. Med appelsin-, kirsebær- og jordbærsmagede gummier i hver flaske kan disse seje vitaminer være gode for folk på udkig efter en sliklignende erstatning for deres normale vitaminudbud.

Køb Amazon

Bedste tyggetabletter:

Centrum voksen tyggetabler

Fordele:

• Centrum voksen tyggevarer indeholder over 20 vitaminer og næringsstoffer, herunder B-vitaminer og jernstøtte. 
• Formel er designet til at øge energi, immunitet og stofskifte. 
• Lavet med ikke-GMO, glutenfrie ingredienser. 
• Indeholder 15 mg zink og 40 mg magnesium pr. Tablet. 
• Meget konkurrencedygtige priser. 

Ulemper:

• Tekstur kan være lidt tør og kridtet sammenlignet med andre tyggelige muligheder.

Centrum voksen tyggetabler

Centrum voksen tyggetabler

De, der ønsker at undgå at sluge piller, men ikke er på udkig efter en slik-lignende gummi, vil måske tjekke tyggevæggene fra Centrum. Disse tyggetabletter har en appelsinsmag og indeholder over 20 vitaminer og næringsstoffer.

Køb Amazon

Tilføjet frugt og grøntsager:

Nature's Way Alive! Multivitaminer

Fordele:

• Nature's Way Alive! Multivitaminer indeholder 14 vitaminer og mineraler i hver portion, inklusive det komplette vitamin B-kompleks. 
• Derudover indeholder hver servering 200 mg af en blanding af frugt og grøntsager, der er beregnet til at give yderligere ernæringsværdi.
• Indeholder ingen kunstige smagsstoffer.
• Lavet uden gelatine og er derfor velegnet til veganske kostvaner. 

Ulemper:

• Hver servering indeholder 3 g tilsat sukker. 

Nature's Way Alive! Multivitaminer

Nature's Way Alive! Multivitaminer

Nature's Way Alive! Multivitaminer inkluderer gummier med druer, kirsebær og appelsin i hver flaske. Med 14 vitaminer og mineraler, inklusive det fulde vitamin B-kompleks, kan disse være en velsmagende måde at få en daglig dosis næringsstoffer på. 

Køb Amazon

Plus fedtsyrer:

Smarty Pants Daily Gummy

Fordele:

• Hver servering af Smarty Pants Daily Gummy indeholder 15 vitaminer og næringsstoffer, inklusive vitamin A, C, D, E, B-12 og K. 
• Derudover er disse gummier en god kilde til Omega-3 fedtsyrer med 510 mg fiskeolie pr. Portion. 
• Lavet med ikke-GMO, glutenfrie ingredienser og uden syntetiske farver eller smagsstoffer. 

Ulemper:

• For at skære ned på den potentielt ubehagelige smag fra fiskeolien er disse gummier på den lille side og kræver seks individuelle gummier pr. Portion. 
• Da der anvendes gelatine, er disse ikke veganvenlige. 
• Fra en pris pr. Serveringsbasis er disse lidt dyrere end nogle af de konkurrerende produkter. 
• 8 g tilsat sukker pr. Portion.

Smarty Pants Daily Gummy

Smarty Pants Daily Gummy

Folk på udkig efter de ekstra fordele ved Omega-3 fedtsyrer i deres multivitaminer vil måske se Smarty Pants Daily Gummy. Disse små tyggegummier leverer et antal vitaminer og næringsstoffer samt fedtsyrer fra fiskeolie. 

Køb Amazon

Metodologi

For mange mennesker er tyggelige multivitaminer en fantastisk måde at få fordele og næringsstoffer fra vitaminer uden ubehag ved at sluge piller. Før du vælger et bestemt mærke vitaminer, er der et par nøglefunktioner at overveje.

Formel

Mange producenter af multivitamin inkluderer lignende typer vitaminer og næringsstoffer i deres formler. Imidlertid er hvert mærke unikt, hvor nogle inkluderer meget mere end de mest almindelige vitaminer. Afhængigt af dine ernæringsmæssige behov kan det være fordelagtigt at prøve et multivitamin med specifikke ingredienser.

Tilføjede sukker

Folk, der beskæftiger sig med vægtstyring, vil måske undgå tilsat sukker. Mange gummier får deres sødme ved at tilføje sukker, så kig på etiketten, så du ved, hvor meget du har i hver servering.

Struktur

Naturligvis kan tyggelige vitaminer tygges snarere end at sluges hele. Der er stadig en stor forskel mellem de tilgængelige typer tyggelige vitaminer. Nogle foretrækker måske sliklignende gummier, mens andre måske vælger tyggetabletter, som kan have lavere sukkerindhold.

Koste

Del de samlede omkostninger for hvert produkt med antallet af portioner inkluderet pr. Flaske for at få en fornemmelse af prisen pr. Portion. Bemærk, at forskellige produkter tilbyder forskelligt antal vitaminer pr. Portion.

Ofte stillede spørgsmål

Er gummy vitaminer lige så effektive som almindelige vitaminer?

Kontakt en læge, om gummy vitaminer er det rigtige for dig. Afhængig af næringsfaktaerne på hver etiket kan disse tyggelige alternativer til multivitaminer være en sammenlignelig mulighed. Imidlertid indeholder gummy vitaminer typisk mere sukker end ikke-tyggelige muligheder. 

Er tyggelige vitaminer lettere at fordøje?

Afhængig af individets fordøjelsessystem kan tyggelige vitaminer være lettere at behandle for nogle mennesker. Kontakt en læge, hvis du har problemer med at behandle vitaminer. 

Hvorfor gør vitaminer mig kvalm?

For mange mennesker kan det tage ubehag at tage multivitaminer på tom mave. Det er sandsynligvis klogt at tage vitaminer sammen med et måltid. 

BarBend-tip

• Kontakt en læge om, hvorvidt multivitaminer er det rigtige for dig.
• Hvis det er den rigtige beslutning at tage multivitaminer, så prøv at tage dem på samme tid hver dag for at sikre effektivitet.