Jeg har altid fundet det sjovt, at mens bodybuildere og vegetarer traditionelt vil have de samme ting - bedre helbred og en bedre krop - har de ikke altid fået det sammen. Bodybuildere ser vegetarer som svage, idet de tænker, at deres afslag på kød gør dem til "smukke mænd", mens vegetarer ser på os som "kødhoveder", der præmierer vores muskler over miljøets gode.
Jeg har bestemt været skyldig i at have banket vores crunchy-granola-venner tidligere. I min film Escape Plan beskylder jeg endda Sly Stallones karakter for at slå "som en vegetar" under vores kampscene. Men det er bare den slags macho-bluster, der skaber en sjov film - det er ikke sådan, jeg virkelig har det. Og faktisk spiser jeg mindre kød i disse dage selv, og jeg er stolt af det.
Sidste december foreslog jeg "Meatless Monday", hvor alle afholder sig fra kød kun en dag om ugen. Otteogtyve procent af drivhusgasserne kommer fra husdyrbrug, så skære ned på kødforbruget, selv lidt, kan have en stor, positiv indvirkning.
Hvad angår hvordan det vil påvirke dine fitnessmål, vil det ikke. Kød er en stor proteinkilde, men det er ikke den eneste. Du kan få det fra kombinationer af bønner og korn og selvfølgelig kosttilskud. Dine muskler kender ikke forskellen. Bill Pearl var vegetar, og han er en af de største bodybuildere nogensinde.
Ser du, du kan være bodybuilder og være interesseret i noget, der er større end dine egne muskler. Du kan også bygge din krop og gavne planeten. - FLEX
Endnu ingen kommentarer