Træningscentre rynker måske på det, men kraftløftning vokser i popularitet og er fuldt omfavnet af Arnold.
Kraftløftning begyndte at få trækkraft, da løftere i 1950'erne og 60'erne ville have noget tungere end Big 3 olympiske løftepresse, snavs og rent og ryk (pressen faldt i 1972). I 1964 fandt de første ægte nationale mesterskaber i kraftløftning sted i York, PA. I dag er der flere sanktionsorganisationer, hvoraf den største er IPF.
Ydelsesregler i kraftløftning er ret enkle: Tre enkeltforsøg hver i squat, bænkpress og markløft er tilladt i enten et standardmøde eller et enkelt liftmøde (bænk eller markløftkonkurrence). Hvert forsøg er tungere, og den maksimale vægt bestemmer vinderen. Hver af de tre elevatorer har sine egne regler, der varierer mellem organisationer.
Du kan se mange typer fysik på tværs af flere kropsvægtinddelinger. Løftere, der bruger understøttende tøj eller indpakning, kaldes "udstyret", og dem, der undgår sådanne redskaber, kaldes "rå.”Udstyrede løftere har domineret, og det var umuligt at vide, hvor meget hjælp udstyret leverede. Men i dag er tidevandet vendt, og rå løft bliver mere og mere populært.
I 2016 var fans vidne til 228 pund Matt Minuth-bænk 870 pund udstyret.
Gå ikke glip af det: Se Arnold Classic Powerlifting på Arnold Sports Festival i Columbus, OH, fra 2. til 5. marts 2017. Mere info: arnoldsports festival.com
Endnu ingen kommentarer