Alt for ofte omtales løftere og styrkeatleter som "narcissistiske", "selvoptagede" og endda "egoistiske.”De ses som konstant at arbejde på sig selv og lægge så stor indsats i det, de fleste ser som selvoptagede aktiviteter.
Mange mennesker uden for denne branche er ikke klar over, at den adfærd, som de fleste atleter demonstrerer, ofte kaldet "narcissistisk", normalt er ansporet af en ekstremt selvkritisk opfattelse af sig selv. Selv styrke-store som Arnold Schwarzenegger kæmper med at være alt for kritisk over for sig selv.
I februarudgaven af Cigar Aficionado åbner Schwarzenegger op om nogle personlige ting som f.eks. Selvværd. Selv på denne dag med så mange præstationer ser Schwarzenegger stadig ud til at kæmpe med sit personlige image.
"Når jeg kigger i spejlet, kaster jeg op," siger Schwarzenegger. ”Og jeg var allerede så kritisk over for mig selv, selv når jeg var i top fysisk form. Jeg ville se i spejlet, efter at jeg vandt en hr. Olympia efter hinanden og tænk: 'Hvordan gik denne bunke med s-win?'”
Foto af Jordandayaia. Licenseret under CC BY-SA 4.0
Dette er alt fra en dygtig styrkeatlet, der uden tvivl er en af de mest indflydelsesrige i vores tid. Ofte arbejder styrkeatleter så hårdt i gymnastiksalen for at udfylde manglende hulrum, som Schwarzenegger også berører.
”Jeg så aldrig perfektion,” udtaler Schwarzenegger og tilføjer derefter. ”Der manglede altid noget. Jeg kunne altid finde en million ting galt med mig selv, og det var det, der fik mig tilbage i gymnastiksalen - fordi jeg startede med den mentalitet.”
Dette konstante selvkritiske udsyn kan skubbe atleterne til at være deres største, men kan også efterlade alvorlig skade på ens syn på sig selv. Derefter taler Schwarzenegger tillid og dykker ned i, hvordan han brugte gymnastiksalen som et sted at bygge det.
"Jeg mangler selvtillid, men jeg gør reps og gør dem nok til, at selve tingen kan gøres, når det er tid," diskuterer Schwarzenegger, før han tilføjede, hvordan gymnastiksalen hjalp ham med at klare. ”Da jeg konkurrerede om bodybuilding, gjorde jeg så mange timers reps - på vægten og øvede udgør - at når jeg kom på scenen, var jeg komfortabel og selvsikker. Jo flere reps du laver, jo mere ser du glat og overbevisende ud. Jo mere du gør det, jo bedre bliver du. [...] Sådan får du selvtillid.”
Selv storheder som Arnold Schwarzenegger kæmpede og kæmper stadig med et emne, der er alt for udbredt hos styrkeatleter. Personligt tror jeg, at enhver atlet kæmper med selvkritik i et omfang, men der er tidspunkter, hvor det kan være nyttigt og skadeligt.
Med 2017 lige rundt om hjørnet er det måske tid til at tage en beslutning og identificere tidspunkter, hvor det er okay at være og ikke være selvkritisk for personlig vækst.
Redaktørens bemærkning: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.
Endnu ingen kommentarer