Mandelkokos efter træning til maksimal muskel

ingredienser

• 1 scoop chokoladeproteinpulver
• 1 kop usødet vanilje mandelmælk
• 6 rå eller ristede usaltede mandler
• 1 spsk revet usødet kokosnød
• ½ tsk naturlig mandelekstrakt
• 1 kop is

Kørselsvejledning

1. Tilsæt alle ingredienserne undtagen mandlerne i en blender, og bland dem på mellemhøjt i 1 minut eller indtil de er glatte.
2. Tilsæt mandlerne og bland dem på lavt i 15 sekunder eller indtil de er hakket.

Vil du have en kopi på farten?