Ben Patterson spiller i den kommende dramaserie Grønt blad. Showet er udøvende produceret af Oprah Winfrey og har premiere på sin kanal OWN den 21. juni kl. 10 s.m. EST. Muscle & Fitness Hers fanget op med skuespilleren, der spiller Noah Kendall i showet, og spurgte ham om alt fra hans mavemuskler til hans kærlighed til bagning.
M&F Hers: Du var en konkurrencedygtig svømmer i gymnasiet; spillede du andre sportsgrene??
Ben Patterson: Ud over svømning spillede jeg også fodbold og volleyball. Det var en af de ting, hvor jeg kiggede på alle de sportsgrene, der blev tilbudt på min skole og tænkte, ”Jeg skal gøre alt.”Men jeg tror, jeg udmærket mig mere i svømning, fordi det var en individuel sport. Konkurrencedygtig svømning var intens, men jeg fik trænet med de bedste af dem.
Vi har set nogle billeder, og du har nogle morder abs. Hvad er din yndlings abs træning?
Jeg svømmer stadig; luksusen ved svømning er, at du kan svømme, indtil du ikke kan gå i det væsentlige. Jeg svømmer i ca. 20 minutter (en time, hvis jeg får tid nok) et par gange om ugen.
Når jeg er i gymnastiksalen, laver jeg en kombination af trapper, cyklen og en hvilken som helst ab- eller situpmaskine. Hvis gymnastiksalen er lidt overfyldt, tager jeg nogle hængende benløftere. Jeg laver også yoga et par gange om ugen, som, som du ved, er som en "super alt" træning.
Hvordan finder du tid til at træne, især med arbejde såvel som en fem måneder gammel derhjemme?
Du ved, det er en af disse ting, det er som at jonglere. Når du først har lært at jonglere, er det bare et spørgsmål om, hvilke genstande der kastes mod dig. Vi har også en barnepige, jeg lyver ikke. Jeg har lidt hjælp. Jeg bruger virkelig god tid på min tid. Og så snart 5:30 rammer, forlader barnepigen, og jeg skifter til far-tilstand og får tingene gjort med babyen. Som en træning kan jeg godt lide at vandre med ham, så jeg sætter ham i klapvognen og henter hunden og tager en 80-minutters vandretur et par gange om ugen.
Du virker som en fitnessfanatiker. Er det sådan, du altid har været, eller var det noget, der begyndte at fokusere på lidt senere i dit liv?
Jeg tror, at en af de ting i mit liv, der har været konsekvente, siden måske ottende klasse, er en slags fysisk aktivitet. Min far gik i gymnastiksalen stort set hver dag og gør det stadig den dag i dag. Han er 70 år gammel og stadig så stærk som nogensinde.
Jeg tror, det var mere af, han havde alle Muscle-magasinerne rundt. Og alle Arnold- og Van Damme-filmene, hvor fitness var det underliggende tema for den, hvor helten var. Hvem ved, måske er det derfor, jeg også begyndte at handle! Men det var en af de ting, hvor han ikke tvang os til at træne, han arbejdede bare altid, og jeg bemærkede og begyndte at indse, at det var noget, der var en del af ens daglige liv.
Hvordan er din diæt?
Nå, jeg spiser ret moderat. Jeg har aldrig haft diætbegrænsninger. Jeg laver også mad til mig selv. Jeg holder mine muligheder åbne, men når jeg ønsker at gå ud og få en rigtig god burger, får jeg den. Jeg kan ikke lide skør. Jeg nyder at lave mad, men min diæt er temmelig åben. Jeg nyder også at bage; min yndlings ting at bage er sandsynligvis en ananas på hovedet. Jeg har lavet det siden jeg var i gymnasiet. Det er en af de ting, som når du først lærer at få det til, tænker du ”Jeg kan have det når som helst!”Så jeg kan krænke alles tro på, at du ikke kan spise og have en otte-pack eller en six-pack eller hvad som helst!
Hvad er din yndlings junkfood?
Min yndlings junkfood er sandsynligvis et kast mellem grill og en rigtig god burger. LA har mange rigtig gode burgerpletter. Hvis jeg kører fra Oakland til LA, er et af stoppestederne på motorvej 5 en In-N-Out, der kun er 13 biler dyb, men det er det værd.
Fortæl os lidt om Grønt blad og din rolle i showet
Grønt blad er den episke optagelse af Grace Greenleaf, spillet af Meryl Dandridge. Hun kommer hjem på grund af en død i familien, og nogle tilsyneladende forkerte handlinger, der har været i årevis, var blevet overset eller skjult.
Jeg spiller Noah Kendall, og jeg er faktisk ekskæresten fra barndommen, så det er som en bittersød at komme hjem. Vi er alle voksne, hun har en datter, jeg har en forlovede. Og nu er det far og søn kamp, mor / datter kamp, en magtkamp, der er beskyldninger om korruption, om misbrug. Der er alle disse slags ting, der spiller ind i hverdagen, men det sker tilfældigvis med baggrunden for en kirke i syd.
Hvordan var det at komme i arbejde med Oprah?
At komme til at arbejde med Oprah er vidunderligt. Hun spiller Graces tante, og hun er også en producent på showet sammen med Craig Wright. Oprah er meget ægte, meget venlig, meget elskværdig. Hun er også meget fokuseret og meget professionel, hvilket forårsager en trickle-down effekt, hvor alle omkring hende er super flinke, super ægte og meget ydmyge og indbydende. Men det er også som, du arbejder med denne ikoniske figur, som du er vokset op med at se, og det er bare fantastisk. Du har lyst til "åh min gud" og så for mig som skuespiller ved jeg, at jeg skal gå som "åh, jeg skal skifte gear og komme i arbejdstilstand.”Jeg husker, at jeg er nødt til at holde min ende op i handlen og sørge for, at jeg er der for min karakter og for den, jeg arbejder med. Det er en virkelig fantastisk tur, og hun er en fantastisk person.
Hvad er dit bedste træningstip?
Jeg tror, at mit bedste råd, og det er noget, jeg rent faktisk gør, er at finde nogen i gymnastiksalen, der ser ud som du vil se ud, og bare gøre, hvad de gør. Lav måske mindst en grundlæggende øvelse, og gå derefter derfra. Du ved, det er ikke svært, og du forfølger dem ikke, det er som "hej, jeg er ikke uhyggelig, men jeg har set hver øvelse, du har lavet.”
Endnu ingen kommentarer