I 2016 Reebok CrossFit Games så mange atleter lanceret i de højeste rækker af sporten, men ikke uden nogle knusende skader og nederlag for andre. Alethea Boon er en af konkurrenterne, der fik en dårlig hånd og fik en rive af sin akillessene under et sæt bokshopper.
Det var for knap syv måneder siden, men den 33-årige tidligere gymnast er allerede kommet tilbage med en utrolig stærk forestilling i 17.2: tredjepladsen i hele verden. Det er fem steder foran 2015 og 2016 Games Champion Katrin Davidsdottir og enogtreds placeringer foran verdensrekorden i pistol squats indehaver Kara Webb. Samlet set er Boon efter to uger nu på nittende plads i 2017 CrossFit Open.
Husk, at 17.2 var en seriøs træning i underkroppen, der involverede hundreder af fods gående lunger med håndvægte i frontrackpositionen. Ifølge leaderboardet afsluttede Boon seks runder plus yderligere 50 meter gående lunger og femten bar muskel-ups.
Et indlæg delt af Alethea Boon (@alethea_boon) den
I nogle optagelser bag kulisserne, der blev frigivet tidligere på året, blev den newzealandske fødte atlet interviewet kort efter hendes legeskade og havde et imponerende solrigt syn.
”Tro det eller ej, der var faktisk en masse lettelse, som var ret mærkelig, ligesom al spændingen i min kalv var bare sluppet løs,” sagde hun. ”Jeg har haft det værre før. Jeg har haft en lungeemboli, jeg ved, hvordan det er at være helt ubrugelig og ude af stand til at gå, så.”
Hendes udseende på den lyse side skinnede også igennem hendes lange måneder med opsving, da hun beviste, at der altid er en måde at ændre dine træningsprogrammer på.
Vi dækkede Boons helbredelse bare et par uger efter hendes skade, da hun gennemførte flere runder med enkeltben / pistolvægkugler, burpees med et ben og deadlifts med et ben.
Et indlæg delt af Alethea Boon (@alethea_boon) den
Selvom hun har udført et fænomenalt job med sin opsving, var det stadig en neglebidende oplevelse at se Boon vende tilbage til boks i hendes 17.1 træning.
Et indlæg delt af Alethea Boon (@alethea_boon) den
Tredje plads over hele verden i en high-rep lungetræning knap seks måneder efter en Achilles-tåre. Vi har en fornemmelse af, at Alethea Boon vil dreje mange flere hoveder, før denne sæson er slut.
Fremhævet billede via @alethea_boon på Instagram.
Endnu ingen kommentarer