7 fastfood-muligheder, der ikke ødelægger din diæt

Nogle gange er det umuligt at forberede sunde måltider. Når du er på farten, eller mulighederne er tynde, bestil disse varer på et fastfood-sted. De har højere protein og fiber og lavere kalorier, så de ødelægger ikke din six-pack.

1 af 7

Hilsen billede

burger King

GRILLET KYLLING SANDWICH

• 430 kalorier
• 40 g protein
• 11 g fedt 
• 43g kulhydrater
• 2g fiber

Du kan lære mere på Burger Kings hjemmeside her. 

2 af 7

Hilsen billede

Kentucky Fried Chicken

KENTUCKY GRILLET KYLLING (1 DRUMSTICK) 

• 90 kalorier
• 4 g fedt  
• 0g kulhydrater
• 290 natrium

Du kan lære mere på KFCs hjemmeside her. 

3 af 7

Hilsen billede

McDonald's

SYDVEST Grillet kyllingesalat

• 350 kalorier
• 37 g protein
• 11 g fedt (4.5 g mættet)
• 27g kulhydrater
• 6 g fiber

Du kan finde ud af mere på McDonalds hjemmeside her. 

4 af 7

Hilsen billede

pizza Hut

VEGGIE LOVERS STORE TYNDE N CRISPY (2 SKIVER)

• 480 kalorier
• 20 g protein
• 16 g fedt (8 g mættet)
• 62g kulhydrater
• 6 g fiber

Hvis du går til Pizza Huts websted, kan du beregne ernæringsværdien af ​​det, du bestiller. Du kan også gennemse deres Skinny Slice-menupunkter. 

5 af 7

Hilsen billede

Undergrundsbane

TYRKIETS Brystsub (6-tommer)

• 250 kalorier
• 18 g protein
• 3g fedt (0.5 g mættet)
• 40g kulhydrater
• 5g fiber

Du kan lære mere på Subways websted. 

6 af 7

Hilsen billede

Starbucks

KØLLE OG QUINOA PROTEIN SKÅL

• 420 kalorier
• 27 g protein
• 17 g fedt (3 g mættet)
• 42g kulhydrater
• 9 g fiber

Du kan finde ud af mere på Starbucks-webstedet. 

7 af 7

Hilsen billede

Taco Bell

POWER MENU BOWL

• 500 kalorier
• 27 g protein
• 20 g fedt (6 g mættet)
• 53g kulhydrater
• 8 g fiber

Du kan finde ud af mere på Taco Bells hjemmeside.