2021 CrossFit Open startede den 11. marts 2021 med atleter over hele verden, der afsluttede den første træning fra deres hjem eller lokale fitnesscentre til online indsendelse. I modsætning til tidligere år, hvor Open varede i fem uger, vil 2021 Open kun bestå af tre træningsprogrammer i løbet af tre uger. De mest effektive atleter fra Open vil konkurrere i kvartfinalen om en chance for at optjene en plads i semifinalerne i deres region (og potentielt Last Chance-kvalifikationskampe), hvor de bedste af de bedste vil kræve adgang til 2021 NOBULL CrossFit Games ( mere info om det nedenfor).
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
Det er 605 samlede reps. Hver atlet scorer deres sidste gang. Hvis en atlet ikke slutter inden for tidsbegrænsningen, er det samlede antal reps afsluttet før tidsbegrænsningen.
Det wall walk-bevægelse debuterer i 2021 CrossFit Open. For at udføre en vægvandring ligger en atlet liggende med fødderne mod en mur. Atleten går derefter deres fødder op ad væggen og går på deres hænder mod væggen. Når atleten har nået en håndstandsposition mod væggen, vender de gangen tilbage til startpositionen. Det er en rep.
Som en del af live Open-meddelelsen ledet af Sean Woodland og Derek Forrest kæmpede Kristi Eramo O'Connell head-to-head i træning 21.1 mod CrossFit Games-bronzemedaljen Kari Pearce i 2020. Tjek den fulde meddelelse nedenfor med tilladelse til CrossFit Games YouTube-kanal:
[Relateret: Tia-Clair Toomey-Orr bliver nødt til at overvinde rejseudgaver i løbet af 2021 CrossFit-sæsonen]
Efter Rx'd head-to-head mellem Eramo O'Connell og Pearce, konkurrerede to lokale CrossFitters - Rosemary Matossian og Louis Lee - i Foundations-versionen af træning 21.1, som består af den samme rep-ordning som Rx'd-træningen undtagen med forskellige bevægelser.
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
Om nødvendigt kan atleter ændre bjørnekravet ved at placere deres hænder på en forhøjet overflade og bringe knæene til brystet for at simulere gangbevægelsen (næsten som en stående bjergbestiger). Matossian, der er i 70'erne, afsluttede 363 reps, inden han nåede tidsgrænsen. Lee var i stand til at gennemføre 378 reps inden tidsbegrænsningen.
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
[Relateret: De stærkeste CrossFit-spil Teenagere: Gør store løfter Oversæt til konkurrencesucces?]
Der er 16 adaptive divisioner i år - otte for mændene og otte for kvinderne. Her er træningen for hver af de otte kategorier:
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
For tid:
25 lb håndvægt til mænd / 15 lb håndvægt til kvinder
15 minutters tidsbegrænsning.
For tid:
35 lb håndvægt til mænd / 20 lb håndvægt til kvinder
15 minutters tidsbegrænsning.
For tid:
15 minutters tidsbegrænsning.
Det var den 31-årige Kristi Eramo O'Connell og hendes triathlonbaggrund mod den 31-årige tidligere konkurrencedygtige gymnast Kari Pearce. Sidste gang Eramo O'Connell konkurrerede som individ på Games var i 2018, hvor hun rangerede som niende samlet. På den anden side sluttede Pearce den amerikanske kvindepodtørke i 2020 efter at have scoret en første plads i Games 'sidste begivenhed Atalanta, som indeholdt pull-ups, handstand push-ups og pistol squats. Hun placerede tredjepladsen sammenlagt efter Katrin Davíðsdóttir og den samlede vinder Tia-Clair Toomey-Orr.
Forrige gang disse to elite CrossFitters gik head-to-head var i 2017 under træning 17.2's meddelelse - Pearce kom sejrrigt ud. Historien gentog sig i 2021, da hun kom ud i en tidlig føring og aldrig opgav det. Pearces gymnastikbaggrund gav hende en kant hurtig på væggen, hvilket adskilte de to atleter.
Uofficielle tider:
Begge atleter havde en hurtig indlæringskurve, der fandt ud af den mest effektive måde at udføre gåture på. Kampens højdepunkt var Pearce, der udførte et næsten ubrudt sæt på 210 dobbelt-unders.
Navnet på CrossFit Open træning 21.2 er ”Ungdom vs. Erfaring.”Det vil se Samuel Kwant vende mod Justin Medeiros, andenpladsen og tredjepladsen fra henholdsvis CrossFit Games 2020. Træning 21.3, Panchik vs. Panchik vil se otte-gang spil atlet Scott Panchik kaste ned mod tre-time Games atlet og Panchik yngre bror, Saxon.
Strukturen i dette års CrossFit-sæson er ret forskellig i forhold til årets fortid. Den væsentligste forskel er, at der vil være en tretrins kvalifikationsproces, inklusive Open, kvartfinalen, semifinalen og en sidste chance-kvalifikation for atleter, der sluttede inden for tre placeringer af en kvalifikationsposition.
Dette års kvalifikationssystem er et trefaset, kontinentbaseret system, der inkluderer Open, kvartfinale, semifinaler og en sidste chance kvalifikation. CrossFit vil genkende Nordamerika, Europa, Oceanien, Asien, Sydamerika, Afrika. De top 10% af atleterne (25% af holdene og 10% på verdensplan for aldersgruppekonkurrenter) under Open vil gå videre til kvartfinalen.
I kvartfinalen skal de bedste mænd, kvinder og hold fra hvert kontinent indsende videoer til gennemgang. Antallet af indlæg ændres dog afhængigt af kontinentet.
Der vil være 10 live semifinalbegivenheder i alt - fire Nordamerika-begivenheder, to i Europa og en hver i Asien, Sydamerika, Afrika og Oceanien. Atleter, der sluttede inden for tre placeringer af en kvalifikationsposition for spil, vil konkurrere i sidste chance-kvalifikationen. (Antallet af atleter, der kvalificerer sig til semifinalen, er som følger:
Ultimativt, 38 mænd, 38 kvinder og 38 hold kvalificerer sig til legene via semifinalbegivenhederne. To yderligere mænd og to yderligere kvinder kvalificerer sig via Last-Chance Qualifier.
Feature-billede: @crossfitgames på Instagram
Endnu ingen kommentarer