10 Times Gym Crush Sandra Prikker Smashed Instagram

Sandra Prikker blev født i Holland, men på trods af at hun kun er 28 år gammel, er hun et glimrende eksempel, når det kommer til at pløje igennem dine udfordringer. Prikker startede sin atletiske rejse med interesse for kickboxing, men senere overgik hun til fitnessens side, da hun blev ældre. Hvad der får Prikker til at skille sig ud blandt fitnessindflydende, er, hvordan hun overvandt en madlavningsulykke i 2009, som efterlod hendes øjne brændt lukket og krævede en hudtransplantation. Hendes forbrændinger var brutale, og hun detaljerede hele situationen på sin Youtube-kanal. 

Hun begyndte at tage sin fitnessrejse alvorligt i 2013, og efter flere års hardcore-træning og Instagram-indlæg fik hun til sidst masser af tilhængere og lavede overgangen til at blive personlig træner.

Prikkers dedikation til vækst har været et syn at se, plus hun har en fantastisk international Instagram. Tag en brise gennem disse billeder for at se, hvad al hype handler om.

10 Times Gym Crush Sandra Prikker Smashed Instagram

Luk pop op-knap til galleri 1 AF 10

Denne tidligere kickboxer stoppede med at deltage i sporten, efter at hendes ulykke ikke længere tillod hende at tage slag i ansigtet. Se mere: 9 gange kunne vi ikke tage vores øjne fra Gal Gadot

Generelt tillader hun sig en snydedag om ugen, medmindre hun kommer tæt på et udseende.Se mere: Charlotte McKinney belønnede sin stil og kropsbygning på stranden

En af hendes drømme er at blive skuespillerinde og stjerne i en film, hvor hun kan fremvise sine dansefærdigheder.Se mere: Taylor Hill og Daphne Groeneveld viser Bikini Bods i St. Tropez

Som 19-årig var hun Zumba-instruktør. Se mere: 11 mest fantastiske billeder af Selena Gomez

Prikker boede i Brasilien i 8 måneder.Se mere: Her er 15 af Gisele Bundchens bedste udseende

Da Prikker oprindeligt kom i fitness, var hendes inspiration Andreia Brazier.Se mere: Joanna Krupa bedøver i sexet sort bikini på de græske øer

Hun mener, at nøglen til at forbedre dybden af ​​dine mavemuskler er at tilføje vægt til den øvelse, du normalt gør. Se mere: Emily Ratajkowski er for varm til Malibu

Denne indfødte i Holland har samlet over 3 millioner følgere på Instagram.Se mere: 9 mest kæbefaldende fotos af Demi Rose Mawby

Før Prikker startede i kickboxing, var Prikker meget slankere.Se mere: 10 billeder af den hotteste model, du aldrig har hørt om

Hun har en 1-årig yuki ulvbjørn.Se mere: Hollywood Hotties: Christina Milian og Karrueche Tran tager Miami

Tilbage til intro

Denne tidligere kickboxer stoppede med at deltage i sporten, efter at hendes ulykke ikke længere tillod hende at tage slag i ansigtet. 

Se mere: 9 gange kunne vi ikke tage vores øjne fra Gal Gadot

Generelt tillader hun sig en snydedag om ugen, medmindre hun kommer tæt på et udseende.

Se mere: Charlotte McKinney belønnede sin stil og kropsbygning på stranden

En af hendes drømme er at blive skuespillerinde og stjerne i en film, hvor hun kan fremvise sine dansefærdigheder.

Se mere: Taylor Hill og Daphne Groeneveld viser Bikini Bods i St. Tropez

Som 19-årig var hun Zumba-instruktør. 

Se mere: 11 mest fantastiske billeder af Selena Gomez

Prikker boede i Brasilien i 8 måneder.

Se mere: Her er 15 af Gisele Bundchens bedste udseende

Da Prikker oprindeligt kom i fitness, var hendes inspiration Andreia Brazier.

Se mere: Joanna Krupa bedøver i sexet sort bikini på de græske øer

Hun mener, at nøglen til at forbedre dybden af ​​dine mavemuskler er at tilføje vægt til den øvelse, du normalt gør. 

Se mere: Emily Ratajkowski er for varm til Malibu

Denne indfødte i Holland har samlet over 3 millioner følgere på Instagram.

Se mere: 9 mest kæbefaldende fotos af Demi Rose Mawby

Før Prikker startede i kickboxing, var Prikker meget mere slank.

Se mere: 10 billeder af den hotteste model, du aldrig har hørt om

Hun har en 1 år gammel yuki ulvbjørn.

Se mere: Hollywood Hotties: Christina Milian og Karrueche Tran tager Miami