Redaktørens note: Denne artikel er del tre af en tredelt serie, der vil dele indsigt i Charles Okpokos løftekarriere. Serien dækker Okpokos atletiske begyndelse, hans udviklende og skiftende tankegang sammen med det, han har lært under baren.
Powerlifting er lige så meget en mental sport som den er fysisk, hvis ikke mere. Der er mange løftere derude, der ikke opnår store ting, ikke for manglende styrke, men for mangel på mental styrke. Den tankegang, hvor du nærmer dig enhver lift, afgør, om du får succes eller ej.
Du er nødt til at nærme sig en elevator, som alt andet er i livet, og det er med den tankegang, at du VIL gøre det. Du skal visualisere succes, før det sker. Der kan ikke være nogen tvivl i dit sind, for tvivl giver plads til fiasko. Fra en ung alder udviklede jeg en stærk mental styrke, der gjorde det muligt for mig at skubbe min krop ud over dets grænser. Fodbold (som andre sportsgrene), som enhver, der nogensinde har spillet, ved, er en sport, der kræver stor mental styrke. Denne sport placerede mig i et stærkt konkurrencepræget miljø, som kun dem, der var i stand til at tackle udfordringen, kunne få succes.
[Tjek hvad 20 Elite Lifters tænker på, inden du nærmer dig en ny 1-RM.]
Trænerne tog det grundlæggende på sig at bryde dig ned og derefter opbygge dig stærkere op end du var før. Øvelser var til tider lange, anstrengende og smertefulde, hvilket tjente til at udrydde dem, der manglede den mentale sejhed til at fortsætte. Du stilles mod manden lige foran dig, og kun en vil sejre væk. Det er op til dig at beslutte, hvilken kategori du falder i. Hvis du vil lykkes dårligt nok, så vil du udholde det hele. Du vil sejre væk. Og jeg nægtede at holde op, tabe eller mislykkes.
Dette er den samme tankegang, som jeg har, når jeg nærmer mig noget i livet. Dette er den tankegang, jeg har, når jeg træder i vægtrummet. Jeg glæder mig over udfordringen. Jeg ser frem til at se, hvor meget længere jeg kan skubbe mig selv. Jeg nærmer mig hver træning og tænker et sæt mere. Endnu en rep. En til.
Vægten på baren skræmmer mig ikke. Det ophidser mig. Jeg har fuld tillid til min evne til at styre vægten på baren uanset hvad. Dette er den tankegang, jeg har, når jeg træder på platformen. Det er mig i forhold til vægten på baren, og jeg nægter at tabe. Jeg vil sejre væk.
Redaktørens note: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri og i videoen, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarBend's synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.
Feature-billede fra @charlesokpoko Instagram-side, foto af @ 9for9media.
Endnu ingen kommentarer