Powerlifter Julius Maddox er medlem af 700-pund bænkpresseklubben, men han er heller ikke fremmed for at ramme fænomenale løft for reps - se på hans latterlige bænkpress personlige rekord på 600 pund til otte reps.
Otte reps. Lad det synke ind.
[Se nogle af vores foretrukne højt rep-løft, som Mart Seims 20 reps på 210 kg ryg squats!]
Vi har fulgt Maddoxs rejse i nogen tid nu. Første gang vi skrev om ham, funderede vi over, om han ville nå 700 pund bænkklub eller ej. Dette var tilbage i 2017, da han gav os noget at tale om, da han knuste en rå 680 pund bænk med god hastighed. Se det tilbageløft i al sin herlighed nedenfor.
Siden da har Maddox optrådt i flere møder med sin bedste præstation, der kom på Slingshot Record Breakers i november 2018. Maddox sluttede på førstepladsen i 242+ rå kategori benching 716.5 pund.
Maddox har tidligere sendt massige elevatorer til flere reps. Sidste år bænkpressede han 585 pund til to sæt med syv reps, som du også kan tjekke her.
https: // www.instagram.com / p / BlHAG9EH2uX
Fyren viser os igen og igen, at han ikke kun er en af de stærkeste rå bænkpressatleter i verden, men også kan han ramme disse tal for flere reps.
Maddox kaldes konstant til træning og deler regelmæssigt temmelig imponerende styrke og træningstips til bænk. Sidste måned viste han en træning, hvor han forseglede rækker, som han skrev er et vigtigt fundament for bænkpressen. Han lavede fem sæt af disse til 350 pund for fem.
”Forsegl rækker (fodboldstang) isoleret bevægelse, der er fantastisk til at bygge stabilitet og en base for Benchpress!”
Vi er ikke sikre på, hvornår Maddox næste gang vil konkurrere, men vi ved, at han ikke ser ud til at bremse noget snart.
Feature-billede fra @irregular_strength Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer