Hver gang elite styrke atleter og Rogue Fitness mødes for at oprette videoer, er der en tendens til at være et unikt resultat. Vi så det, da Rogue Fitness postede deres Stoneland video, og nu ser vi endnu en stor film med Hafthor Björnssons mini-film "Vejen til Arnold 2017".
Denne video er en hyldest til Björnssonns daglige liv og træning i op til Arnold Classic i marts. De taler om Björnssonns kost, træning, daglige liv og forskelle mellem dette år og tidligere år. Det er overflødigt at sige, at denne video helt sikkert bygger hype omkring den hårde konkurrence, der kommer til at konkurrere på Arnold i år.
Nedenfor er et par af de sejeste stykker information og resumé, jeg tog fra videoen. Nedenstående oversigter er i rækkefølge, hvorfra videoen afspilles.
Björnsson er 28 år, 6 '9 "og vejer 420 kg. Han har formelt konkurreret i stærk mand i de sidste otte år.
Björnsson har en ung pommerske hund ved navn Asterix, som han personligt træner og har vundet to trofæer med (to første placeringer han påpeger).
Skærmbillede fra Rogue Fitness YouTube-kanal.
Han snakker kort og taler om sidste års Arnold, og hvordan han ikke var tilfreds med resultatet, så i år har han forberedt sig mere end nogensinde. Hans største to atleter at konkurrere mod er Žydrūnas Savickas "Big Z" (7-gangs vinder) og Brian Shaw.
Björnsson fortæller om at bo på Island, og hvordan i løbet af denne sæson tilbringes størstedelen af dagen i kulde og mørke. Han siger, at han personligt kan lide mørket, og det er det, der gør Islands beboere så hårde.
”Der er en grund til, at en så lille nation har så mange store atleter i så mange sportsgrene.”
Skærmbillede fra Rogue Fitness YouTube-kanal.
Denne del var muligvis den mest sindssyge, Bjornsson spiser omkring 10.000 kalorier om dagen med et måltid hver anden time. Derefter giver han en ide om en typisk morgenmad, der inkluderer: otte æg, seks stykker bacon og to kopper havregryn med blåbær og jordbær.
”For den almindelige person ville dette være frokost eller middag, men for mig er det en anden morgenmad.”
Han bringer os til sit motionscenter, "Thor's Power Gym", som er et motionscenter for atleter og styrkeløfter. Björnsson giver derefter en rundvisning i sit træningsrum og taler om de specielle håndvægte, han havde lavet for at matche hans styrke (100 kg ea).
Han taler om, at hans prep går ind i 2017. Bjornssons siger, at han ikke rejser, og han har skåret alle tilbud, så han kan blive hjemme og træne.
Skærmbillede fra Rogue Fitness YouTube-kanal.
Uden at gå for meget i detaljer (han renser og presser 430 kg), Bjornsson konkurrerer i en blandet funktionel-fitness og strongman konkurrence.
Videoen afsluttes med Bjornsson, der taler om, hvordan han i år føler sig mere fysisk klar end nogensinde. Det ser ud til, at det komplette fokus på træning virkelig har betalt sig for denne elite stærke mand.
Hvad er dine forudsigelser for Arnold Classic 2017?
Skærmbillede af funktionsbillede fra Rogue Fitness YouTube-kanal.
Endnu ingen kommentarer