Kort for at slå en person i bevidstløshed, er det svært at tænke på en mere primær viljestrid end Mas-brydning. Sikker på, at slynge kegs, vende dæk og trække Atlas Stones kommer alle med deres egen velfortjente ære, men hvis du virkelig vil vide, hvem der er stærkere end hvem, hvad sammenlignes det virkelig med at kæmpe om en pind?
Helt seriøst.
"Det er så perfekt en test af to menneskers funktionelle styrke, som du kan få," siger Odd Haugen, præsident for Mas Wrestling USA. En veteran-stærk atlet (han blev kronet som den stærkeste mand i Amerika i AFSA USAs Strongman-mesterskab i 1999) og livslang promotor af stærkmandskonkurrencer.Haugen blev forelsket i sporten, da han indså, at den giver det ene element, der mangler fra de fleste begivenheder: på mandskamp.
"Jeg ledte altid efter en bedre måde at placere mand mod mand på," siger han, selvom kvinder selvfølgelig konkurrerer med gusto. ”Highland-spil og rebtrækning har altid haft deres plads, men Mas involverer mere dynamik end nogen individuel stærkmandshændelse.”
Få pinden. Det er det eneste mål for Mas wrestling, en indfødt styrkesport fra den froste Sakha-republik i det nordøstlige Rusland. Også kendt som Yakutia-republikken, det er en landmasse, der er på størrelse med De Forenede Stater, men alligevel hjemsted for færre end en million mennesker - og Mas-wrestling er deres nationale sport.
Det er blevet sagt, at Yakuts hentede spillet fra vikinger, og på grund af dets historie som et yndet tidsfordriv for kede søfolk kan variationer af det findes i hele Nordeuropa og endda Alaska. (Det vises stadig i nogle highland-spil som Maide Leisg, Skotsk-gælisk for “doven pind.”) Haugen hævder at have fundet eksempler på Mas-brydning i en skandinavisk fysisk træningsbog fra 1905, og at det gennem det 19. århundrede var en relativt almindelig sport i store dele af Nordeuropa, herunder Sverige og Danmark.
Men selvom han kommer fra Norge, et land med en rig tradition for styrkesport, voksede Haugen op (som de fleste af os) fuldstændig uvidende om det. Derfor grundlagde han Mas Wrestling USA: hans ultimative mål er at gøre det anerkendt og inkluderet som en olympisk sport. I dag er der hundreder af konkurrenter i forskellige Mas-konkurrencer i USA, og et nyligt mesterskab afholdt i Kirgisistan bød 192 atleter fra 42 lande velkommen, fordelt på syv vægtkategorier for mænd og fem for kvinder.
Atleter sidder foran hinanden hæl til hæl, støtter deres fødder mod en træplade og trækker i en pind, der er cirka tyve inches lang, en og en kvart tomme i diameter, og typisk lavet af birk eller eg. (Highland-spil bruger traditionelt en swingletree, en treaksel, der bruges til at forbinde en vogn til en hestesele.)
En tilfældig lodtrækning bestemmer, hvilken spiller der er "rød" og hvilken "blå", og kampe vindes bedst to ud af tre. Den gennemsnitlige runde varer cirka tredive sekunder og er officielt begrænset til to minutter (selvom det sjældent nås). Hver atlet skiftes til at vælge deres foretrukne slags blandede greb: begge hænder i midten af pinden eller placeres i begge ender. (Hvis der er en tredje kamp, får blå et andet valg.)
Hvilket greb mest sandsynligt vil dominere? Det afhænger af præference og taktik, og god teknik kan udjævne spillereglerne. Meget bredt går en spiller, der håber på et direkte træk, med et indvendigt greb, mens de, der planlægger at bevæge sig rundt på brættet, tager det udvendige greb, hvilket giver bedre gearing - men husk, at atleter ikke må dreje stokken mere end halvfems grader.
Sikker på, det ligner meget en siddende markløft. Men en stærk markløft og et knusende greb er ikke nødvendigvis det, der kræves for at vinde kampe.
"Jeg kan løfte 750 pund, men jeg kan slå en fyr, der løfter 900 pund," siger den 66-årige Haugen. ”Jeg har set fyre, der vejer 90 kg, slå fyre, der vejer 200 kg. Det er fordi de ved, hvordan de skal udnytte sig selv, og de ved, at hastighed og smidighed er virkelig vigtig for sejren.”I den henseende, forklarer han, er det lidt som armbrydning: en hurtig start kan være nok til at tipse oddsene til din fordel. Men da konkurrenter er i stand til at skumme deres fødder, når de reagerer på deres modstanders bevægelser, kan smidighed også være en afgørende faktor.
Så hvordan træner du for at rykke en pind fra en stærk mand?? Vi spurgte verdensmesteren.
Scenen: Arnold Classic 2016 i Columbus, Ohio. To mænd plantede deres fødder på en træplade til den anden af deres tre kampe. Viktor Kolibabchuk havde vundet Mas Wrestling World Championship de sidste seks år i træk, men de lettiske Martins Licis kunne mærke ændringer i luften.
"Jeg fortsatte med at øve den sidste kamp igen og igen i mine tanker, og da den endelig gik ned, udfoldede den sig næsten, som om mine tanker blev gjort til virkelighed," sagde Licis til BarBend. ”Følelsen af sejr var overvældende, så jeg udbrød et højt brøl, som jeg ikke kunne rumme. Det føltes som om jeg havde gjort det umulige.”
For at forberede sig på sin sejr udførte Licis for det meste stærke mandaktiviteter. (”Spændingen under Atlasstenen ligner meget på at trække nogen over brættet i Mas-brydning,” bemærker han.) Men i ugerne op til kampen løb han øvelser for at skærpe sin teknik. Når Haugen, hans uofficielle træner, ordinerer Licis-øvelser, inkluderer han mange hurtige, dynamiske bevægelser, der bruger den samme muskulatur som squats og deadlifts. Det betyder, at mange boks hopper og hastighed stiger ud over abe bar arbejde og muskel ups for at forbedre hastighed, koordination og styrke i arme og bageste kæde.
Martins Licis, venstre, står over for en konkurrent.
”Men den gennemsnitlige løfter skal vide, at træning i Mas-wrestling også får dig bedre til stærk mand,” siger Haugen. ”Det gavner markløft og Atlas-sten, og jeg har fundet ud af, at det rent faktisk kan forbedre problemer med din ryg. Det er fordi Mas-wrestling er som det modsatte af squat og deadlift: i stedet for at trække vinkelret på rygsøjlen, trækker du hen ad rygsøjlen, så det meste af stresset går ind i hamstrings og røv, mens rygsøjlen bliver strakt i stedet for jacked.”
Interesseret? Takket være Haugens indsats kan du nu hente et amerikanskfremstillet Mas Wrestling Kit fra Rogue og teste dig selv mod nogle løftekammerater. (Selvfølgelig ville vi aldrig anbefaler at placere væddemål.) Hvis du tror, at styrke-dueller måske er dine ting, skal du tjekke fanerne Certifikationsworkshops og kommende turneringer på Mas Wrestling USAs hjemmeside.
”Du ved, golf er en simpel sport,” funderer Haugen. ”Du rammer bolden så langt du kan. Men der er en enorm mængde finesse og teknik, der går ind i det, og Mas er ikke anderledes. Det ser simpelt ud, men det kræver fuld kropsstyrke, smidighed, hastighed, værkerne. Det er det billede, jeg vil fremme.”
Det ser stadig ud til, at han har en lang vej til OL, og hans næste skridt er at bringe Mas til CrossFit-centre og strongman-konkurrencer rundt om i landet. Hvis styrke, enkelhed og en ubestridelig nostalgisk bøjning er det, der appellerer til markedet, er Mas Wrestling måske bare på vej til et comeback.
Billeder med tilladelse til Odd Haugen
Endnu ingen kommentarer