Gabrielle Tuckers kraftløftekarriere startede ikke som den traditionelle kraftløfter. Hun begyndte sin karriere takket være Reddit og er siden blevet 57 kg mester og rekordindehaver.
I går delte Tucker en video på sin Instagram-side, der fremhævede a kæmpe tre rep deadlift ved 405 lbs med stropper. Videoen har også en fem rep touch og go sæt med 405 lbs.
Normalt Tucker konkurrerer i vægtklassen 57 kg, men er på en masse - som angivet i hendes Instagram-indlægs beskrivelse - for hendes nuværende træningscyklus. Uanset om hun er 132 eller 125 lbs (konkurrencedygtig vægt), er en 405 lb deadlift til tre reps stadig sindssyg.
En video indsendt af Gabrielle Tucker (@pumping.fe) til
Ved 132 kg er 405 3.06 gange hendes kropsvægt. For at give mere kontekst til, hvor tungt dette træk er for Tuckers vægtklasse, er det 20 kg over den nuværende junior verdensrekordrekord på 385 lbs.
Sidste år, Tucker vandt USAPL 57 kg Junior vægtklasse på Raw Nationals i oktober med en samlet vægt på 382 kg og vandt bedste kvindelige Jr. i USAPL. I øjeblikket har Tucker US National Junior Deadlift-rekord på 397 lbs (tungere end verdensrekorden). Hun er også blevet valgt til at repræsentere USA ved IPF World Classic Classic Powerlifting Championship 2017 i Minsk, Hviderusland i juni.
Hendes dødløft er imponerende, men hun kan også sidde på plads og bænke. Hende bedste 1-RM squat er 315 lbs, som hun udførte med en vægt på 127.5 lbs (under et mock-møde).
En video indsendt af Gabrielle Tucker (@pumping.fe) til
Denne squat personlige rekord er kun £ 22 genert af juniorrekorden. Hendes bedste bænk 1-RM som anført i hendes Reddit AMA for 18 dage siden er 170 kg, men jeg har en fornemmelse af, at det er meget højere nu.
For tre dage siden delte hun en video, der ryger 160 kg til 3 × 3 med en moderat pause. Hendes hastighed og eksplosivitet fra brystet var stor, så en 1-RM over 170 kg er sandsynligvis tæt på horisonten.
En video indsendt af Gabrielle Tucker (@pumping.fe) til
Tucker startede ikke sin løftekarriere som den normale styrkeatlet, men måske gjorde hun det. Fællesskaber kan lide Reddit fortsætter med at forbinde mennesker / atleter med kvalitetsinformation og ofte fører de til nyfundne lidenskaber, som i Tuckers tilfælde.
Uanset hvordan du starter, er det der betyder noget, hvad du laver af det, og Tucker har bevist, at hun bestemt får mest ud af sin styrke, træning og styrkeløftkarriere.
Funktionsbillede fra @pumping.fe Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer