Shake Pumpkin Pie efter træning

ingredienser

• ¼ kop usødet mandelmælk
• ½ kop græskar
• ½ kop økologisk yoghurt
• ½ kop vanilje valleproteinpulver
• 1 tsk ren økologisk honning
• 1 tsk Graham cracker krummer
• ¾ tsk kanel
• ½ tsk muskatnød
• 1 tsk sukkerfri græskar instant Jell-O buddingblanding

Kørselsvejledning

1. Tilsæt alle ingredienserne i en blender, og bland den på mellemhøj i 1 minut eller indtil den er glat.

Vil du have en kopi på farten?