Da det debuterede på Reebok CrossFit Games i 2015, kastede pegbrættet nogle atleter til en løkke. (Selvfølgelig hjalp det ikke, at deres greb allerede var skudt efter næsten en uges hårdt, grebintensive træning.) Men med tiden siden er bestyrelsen blevet et dagligt syn på træning for top funktionelle fitnessatleter.
Men vores gæt er (og det er virkelig op til Dave Castro mere end nogen), vi har ikke set den endelige udvikling af pegboard-udfordringer. Instagram-ninjaen Bryce Taylor demonstrerede for nylig en pegboard-muskelopgang, og videoen fik os til at tænke: Er det noget, vi eventuelt kan se i CrossFit Games?
Fra Taylors Instagram-indlæg:
#ninjascaling af pegboardet et stykke tid tilbage. Hvordan forbliver jeg motiveret? For at være ærlig gør jeg det virkelig ikke. Hvis jeg kun gik hårdt på de dage, jeg havde lyst til det, end i størstedelen af tiden, ville jeg være hjemme og slappe af. Der er ingen hemmelighed ved at forblive motiveret, den virkelige hemmelighed er at aldrig stole på den. Jeg kom ikke igennem matematik i 4. klasse, fordi jeg simpelthen "ville være der hver dag". Glem motivation, arbejd på instinkt. ”Træn adfærd, indtil det bliver instinkt. Og opererer instinktivt af trænet opførsel ”. #motivationMonday
En video indsendt af Bryce Taylor (@brycetay_the_vero) den
Dette rejser selvfølgelig spørgsmålet: Er der topsportsatleter, der kan gøre dette lige nu? Eller er bevægelsen simpelthen for avanceret til at kaste i træning i øjeblikket?
Selvfølgelig, hvis du eller nogen, du kender, har mestret pegboard-muskel-ups, vil vi gerne vide det! Send et link til videoen, eller send den på vores måde.
Fremhævet billede: @brycetay_the_vero på Instagram
Endnu ingen kommentarer