Det er forståeligt for fitnessstjerner, at de ikke ønsker, at tilhængere ser dem, hvad de føler er mindre end deres bedste, men det er ikke tilfældet for træner, fitnessforfatter og tidligere Muscle & Fitness Hers coverstjerne Jen Widerstrom.
Den tidligere Største taber træner og Kost, der passer til din personlighedstype forfatter tog til Instagram torsdag for at sende side om side fremskridt på den første dag i en ketogen diætudfordring, som hun accepterede via Instagram. Hun indrømmede, at det var vanskeligere at sende fotos, end hun havde troet, og at de fik hende til at indse, at hun kunne bruge en diætnulstilling.
”Efter mit sidste indlæg sagde jeg, at jeg ville tage denne udfordring op og ærligt talt accepterede den, fordi det var noget, jeg troede ville være sjovt,” skrev Widerstrom, “men når jeg ser på disse fotos, tror jeg ikke, at jeg indså, hvor meget jeg virkelig havde brug for skubbe.”
I billedteksten afslørede Widerstrom, at hun har haft et stressende seks måneder, og at de har taget en vejafgift på hendes spisevaner og mental sundhed. Nu sagde hun, at hun er ved et korsvej.
"Jeg har beslutningen om at [enten] skifte mit headspace og være bedre [fordi] jeg ved bedre, eller at gå i f * ck it-tilstand, give efter og undgå det, der skræmmer mig længere," skrev hun. Og det er ret klart, hvad hun har valgt, da hun påbegynder en 17-dages keto-diætudfordring. Hun har aldrig prøvet diætmetoden før og sagde, at hun er begejstret for at prøve den, så hun kan tale om den af erfaring.
”Jeg har aldrig forsøgt et keto-system før,” skrev Widerstrom på det indlæg, hvor hun accepterede udfordringen, “så jeg regnede med, at det var på tide, jeg løb mig igennem det, så jeg kunne give jer alle ærlige feedback om det.”
Widerstrom er kendt for at være åben for tilhængere og har ført til Instagram for at dele fotos, der beviser, at det, vi ser på sociale medier, er et højdepunktrulle. Hun har delt alt fra sine mindst smigrende vinkler til fotos taget før hun begyndte sin fitnessrejse, hvilket viser at enhver kan beslutte at begynde at leve en sund livsstil og blive bedre end nogensinde.
Byg styrke, hastighed og muskelmasse med dette pro-godkendte kredsløb.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer