Hvis du er som de fleste amerikanere, kan den tilsyneladende uendelige karantæneordre få dig til at føle dig lidt på kanten. Dette er stressende tider for alle, fra den person, der sidder fast i en lejlighed på 350 kvadratmeter i New York City, til dem, der er heldige at have en stor baghave at flytte rundt i.
Eric Schnell, grundlægger af drikkevarefirmaet Mood33, der skaber hamp-infunderet urtete, kan vidne om det.
Før COVID-19 blev erklæret en pandemi af Verdenssundhedsorganisationen, var hans nr. 1 bedst sælgende te var “energi”, hvilket lovede forbrugerne et naturligt løft uden nedbrud.
I de følgende uger har den "rolige" tedrink overgået enhver anden sort, da amerikanerne ser efter måder at reducere koronavirusrelateret stress og angst.
"Bestemt de sidste 90 dage har dette været en travlere Q1 end vi nogensinde havde forventet for vores brand," siger Schnell. ”Vi som brand er 40 procent over vores fremskrivninger i de første tre måneder af dette år ... og det er fordi folk ønsker CBD-produkter.”
Schnell, en mangeårig drikkevarevirksomhed, har været en tro på fordelene ved CBD siden 2014, da han først prøvede det i olieform. ”Ti minutter senere følte jeg mig afslappet, og det var midt på dagen på kontoret,” siger han. ”Jeg siger 'Whoa, dette er det stik modsatte af Red Bull.'”
Hvis du har levet under en klippe i de sidste fem år med brug for et hurtigt genopfriskningskursus om CBD, står det for cannabidiol, og det er en kemisk forbindelse, der binder til din krops receptorer for at regulere ting som betændelse, smertebehandling og humør. Mens det er forbundet med marihuana, er der to vigtige ting at vide - CBD får dig ikke højt, og den findes i flere planter end bare marihuana (såsom sort peber og humle).
CBD har længe været kontroversielt, ikke kun på grund af dets forbindelse til ukrudt, men fordi mange mennesker hævder, at dets fordele er overdrevne eller simpelthen ikke sandt.
Vi besluttede at undersøge, hvad videnskaben siger om CBD, og om det faktisk vil berolige dig i løbet af denne stressede tid, og at give dig tip til at finde de rigtige ting.
1 af 4
Sally Anscombe / Getty
Der er ret stor enighed i det videnskabelige samfund om, at CBD kan hjælpe dig med at berolige dig. En af de tidligste undersøgelser var en gennemgang fra 2011 offentliggjort i The Journal of Psychopharmacology, som fandt, at CBD var forbundet med "signifikant nedsat subjektiv angst" sammenlignet med placebo. Testpersonerne var mennesker, der led af social angstlidelse.
Senere undersøgelser fandt lignende resultater. En undersøgelse fra 2019 viste, at 57 ud af 72 angstlidere så forbedringer i deres første måned med at bruge CBD, og 48 mennesker havde bedre søvn.
Og i Japan viste en dobbeltblind undersøgelse, at teenagere havde mindre angst, da de tog en høj dosis CBD dagligt i en måned.
2 af 4
Kemedo
Køber pas på, men der er tidspunkter, hvor CBD har det modsatte af den tilsigtede effekt. Der har været tilfælde af CBD, der øger angst hos nogle mennesker, og i en undersøgelse forårsagede det "seksuelt upassende opførsel", der forsvandt, efter at forsøgspersonen diskonterede brugen af forbindelsen. To andre patienter i samme undersøgelse sagde, at de følte sig "trætte" på grund af CBD.
Normalt kan disse bivirkninger spores til en for høj dosis eller CBD af lav kvalitet.
3 af 4
Jamie Grill / Getty
Fortalte Schnell Muskel og fitness hans firma ruller en QR-kode ud på alle sine dåser, som giver forbrugerne mulighed for at finde laboratorierapporter om alle sine CBD-prøver. Dette er vigtigt, for hvis du vil prøve CBD til humørstyring eller ethvert andet formål, skal du vide, at du får det bedste produkt.
Sørg for, at du får hampolie og ikke hampefrøolie. Sidstnævnte indeholder slet ingen CBD. Se også efter specifikke milligram CBD på flasken - hvis en virksomhed bruger generiske udtryk, når der henvises til dens CBD-indhold, bliver du sandsynligvis narret.
Kig efter U.S. eller europæisk dyrket hamp, da disse områder producerer CBD af højeste kvalitet og verificerer, at det ikke blev dyrket i nærheden af farlige forurenende stoffer.
Med hensyn til dosering skal du starte i det små, før du eksperimenterer med noget for stort. Eksperter anbefaler begyndere at starte med 5-10 mg hver 3-4 timer og tage mere, hvis det er nødvendigt.
4 af 4
Sally Anscombe / Getty
Uanset om det er i form af drikke eller olie, er CBD en god investering for at lette din angst, indtil denne karantæne løftes.
Mens mange mærker kan være ret dyre, er der nogle derude, der tilbyder overkommelige muligheder. Der er bestemt værre og mindre sunde måder at forsøge at roe sig ned på.
Endnu ingen kommentarer