Optaget er en alvorlig underdrivelse i at beskrive Victoria Beckhams liv. Forretningskvinde og mor til fire er altid i rampelyset, hvad enten det er for hendes eget modemærke eller for hendes vildt succesrige makeup-samarbejde med Estée Lauder. Mellem hendes forretninger og tilbringe tid med sine børn og mand, David Beckham, er det et under, at den tidligere Spice Girl formår at forblive så fit.
Men det gør hun, og det er takket være en streng rutine, der får enhver ikke-morgenmand til at gabe ved middagstid.
”Jeg står ret tidligt op, omkring 6 a.m., og lav en time i gymnastiksalen, før børnene står op, så giver jeg dem morgenmad, og David eller jeg tager dem med i skolen. Derefter passer jeg ind i endnu en times træning, inden jeg går på kontoret. Jeg er meget disciplineret, jeg skal være, ”fortalte Beckham Sunday Times. Det er også den eneste gang, hun virkelig har for sig selv, ifølge interviewet. "Bortset fra børnene tør ingen komme ind i gymnastiksalen," sagde hun.
Krydre din morgen med disse makrovenlige måltider.
Læs artiklenOg selvfølgelig supplerer en sund diæt hendes træningsrutiner. ”Jeg nyder at spise sundt,” fortalte hun Tiderne. ”Og jeg er i den heldige position, hvor det er let for mig. Jeg har råd til at spise godt.”
Hun sørger også for at spise en sund mængde for at understøtte hendes fitnessrutine. ”Jeg forventer meget af min krop ... og jeg er aldrig syg. Du skal være venlig over for din krop, hvis du forventer meget af den, ”sagde hun.
Hendes piger ved en ting eller to om at starte fridagen med en træning, så hvordan stammer Beckhams rutine om morgenen op mod din træningsplan?
Popstjernen tager fitness alvorligt, og det vises på hendes sociale medier.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer