Hvordan fingerlængde og håndstørrelse er relateret til grebstyrke og atletik

4035
Jeffry Parrish
Hvordan fingerlængde og håndstørrelse er relateret til grebstyrke og atletik

Kroppen har nogle ret unikke måder at fortælle os ting om os selv på. For eksempel er der forskellige forskningsområder, der har fremsat forslag om vores motoriske evner, kognitive funktion og færdigheds erhvervelse forbundet med vores venstre- og højrehåndethed. Og nu ser vi mere forskning på hånden, der kommer tilbage i nyhederne, men denne gang kommer den i form af fingre.

Den nyligt udgivne 2D: 4D-forskning

En nylig undersøgelse offentliggjort fra University of North Dakota analyserede forholdet mellem en teenagers drengs andet og fjerde cifret længde (2D: 4D) og deres forhold til balancen mellem prænatal testosteron og østrogen. Det er blevet foreslået, at vores fingre, specifikt den fjerde (ringfinger) har flere receptorer til androgener (forbindelser, der ofte kommer i form af steroidhormoner). En længere fjerde finger vil foreslå højere mængde prænatal testosteron, hvilket vil antyde højere niveauer af fysisk udvikling.

Forskere havde 57 teenagere i alderen (13-18) som frivillige og registrerede derefter deres alder, højde og BMI. De de havde drengene i undersøgelsen udføre en grebetest med et håndgrebsdynamometer svarende til testprotokollen i videoen nedenfor. De registrerede det bedste af to maksimale sammentrækninger.

Cifferlængder blev blindt registreret inden grebetesten og blev målt med digitale fotografier af deltagerens højre hånds palmeroverflade og udstrakte fingre.

Hvad angår resultaterne, justerede forskerne individets styrkeniveauer afhængigt af deres højde og BMI. De fandt og foreslog, at uanset en ung drengs højde og BMI-deltagere med et kortere andet ciffer sammenlignet med det fjerde, havde de bedre grebsstyrke.

Hvad andet 2D: 4D-forskning har foreslået

Fortsat fra denne undersøgelse er forholdet mellem ens andet og fjerde ciffer tidligere blevet foreslået (med inkonsekvente resultater) at være en forudsigelse for udvikling og atletiske evner. For eksempel foreslog denne undersøgelse fra 2008, at mænd med et mindre andet ciffer sammenlignet med det fjerde ciffer havde højere grebstyrke.

Alligevel antydede denne undersøgelse fra 2006 det modsatte eller nul fund, når det kom til andet og fjerde cifret forhold hos kvinder. Fra den begrænsede forskning, det er ved hånden, er det svært at definitivt sige, hvor nøjagtigt 2D: 4D-forholdet er, når man bestemmer styrke og atletiske evner. Men det er et interessant koncept.

Alle disse fingerundersøgelser fik mig til at undre mig; hvad ellers kan hånden fortælle os? Der er tilsyneladende et par ting, som en hånds antropometri og styrke kan indikere.

Grebstyrke Bestemmelse af maksimal styrke og andre faktorer

Hvor stærkt vi kan få fat i noget kan også være en indikator for maksimal styrke sammen med andre egenskaber. I mange tilfælde har vi ikke brug for videnskab for at forstå, at et stærkere greb ofte er forbundet med bedre ydeevne i gymnastiksalen. Et godt greb understøtter træk, presning og andre grebsdominerede bevægelser såvel som sportspræstationer.

I 2013 antog en pilotundersøgelse, at grebstyrke kan være en nyttig indikator for forudsigelse af maksimal overkropsstyrke. Forskere fra denne pilotundersøgelse sammenlignede 15 raske individer, og hvordan ens maksimale grebstyrke er relateret til en maksimal bænkpresse. De fandt ud af, at der var en lineær sammenhæng mellem grebstyrke og maksimal pressestyrke. Alligevel var denne undersøgelse kun en pilot med meget lille befolkning, og der skal udføres yderligere forskning om dette emne.

[Brug for at forbedre dit greb? Tjek disse 9 gribeforstærkende øvelser.]

En anden undersøgelse fra 2007 analyserede, hvordan grebstyrke forudsagde kropsmorfologi (talje-til-hofte / skulder-til-hofte-forhold, og 2D: 4D), seksuel adfærd / historie og aggression hos mænd og kvinder. Hvad de fandt og foreslog var ret interessant. Undersøgelsen omfattede 61 kvinder og 82 hanner og sammenlignede derefter deres maksimale grebstyrke ved hjælp af et dynamometer til de ovennævnte attributter.

For at analysere kropsmorfologi registrerede forskere målinger af deltagernes hænder, andet / fjerde cifre, hofter, talje (kvinder), skuldre (mænd). Derefter udfyldte deltagerne anonyme undersøgelser for at registrere seksuel adfærd, historie og aggression. Forskere fandt ud af, at mænd med højere grebstyrke havde en tendens til større forhold mellem skulder og hofte (V-konisk form), flere seksuelle møder og havde tendens til at være mere aggressive sammenlignet med dem med mindre grebstyrke. Kvinders maksimale greb havde ikke de samme forhold som mændene i ovenstående faktorer.

[Lån bevægelser fra nogle af de stærkeste greb-baserede atleter på jorden. Tjek disse fire bjergbestigning godkendte greb øvelser.]

Men hvordan relaterer grebsstyrke sig til ting som seksuel adfærd? Nå, forskere foreslår og diskuterede kort hvordan evolutionære aspekter kan være på spil, og hvordan et stærkere greb indirekte kan relateres til primitive aktiviteter som jagt, parring osv. Dette antyder, at et stærkere greb kunne have bånd til ens naturlige disponerede egenskaber, såsom prænatal testosteron osv.

Håndstørrelse og dens relation til atletik

Når man ser uden for fingerlængde og grebstyrke, kan størrelsen på din hånd også være en indikation af din atletik. Og det giver mening, når man overvejer, hvordan de bedste atleter ofte er dem med antropometri, der normalt betegnes som outliers. Overvej Odell Beckhams hænder: de er hele 10 "lange, mens den gennemsnitlige mands hånd er omkring 7.4 ".

Der var en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2011, der så på hånddimensioner, håndform og forskellige antropometri, og hvordan de relaterede til grebstyrke hos atleter og ikke-atleter. Forskere foretog flere målinger af hænderne / armen inklusive: fingerlængde, fingeraftryk, fingeromfang, håndfladelængde, håndlængde, underarmslængde og mange flere. Til ingen reel overraskelse fandt forskerne et højere forhold mellem grebsstyrke hos atleter og deres hånddimensioner sammenlignet med ikke-atleter.

Fra deres analyse fandt forskerne, at der var tre håndantropometriske indikatorer, der var bedre til at forudsige en atlets evner i grebbaseret sport. Disse målinger inkluderer det samlede fingerafstand, pegefingerlængde og fuldfingeromfangslængde.

Afslutter

Den nyligt offentliggjorte forskning giver lidt mere indsigt i, hvordan vores krops naturlige antropometri antyder evner, vi besidder. Husk, at denne forskning kun fremsætter forslag på grund af det, de observerede, og der vil altid være afvigelser og antropometriske anomalier.

Bliv ikke modløs af forskningen. Grebstyrke er en af ​​de mere medfødte egenskaber, der følger med styrketræning og sport, men kan forbedres på forskellige måder.

Funktionsbillede screenshot fra @obj Instagram-side. 


Endnu ingen kommentarer