Dave Castro har annonceret den første begivenhed til dette års CrossFit Team Series. I en video, der er delt på hans Instagram-side, lægger Castro ud fire konvolutter, der hver indeholder detaljer om Team Series-begivenhederne. Han dramatiserer derefter åbningen af den første konvolut ved hjælp af en stor kniv for at afsløre begivenheden.
Den første begivenhed indstilles til at være som følger,
Mænd bruger en vægtstang på 95 kg, mens kvinder bruger en vægtstang på 65 kg, og der er ingen tidsplan.
Bevægelsesstandarder for thrusteren er indstillet som sædvanligt og involverer atleten fuldstændigt færdiggør squat og afslutter derefter med en låst position over hovedet, når han rejser sig op. Burpees skal udføres med atleten vinkelret på stangen, og brystet / benene skal komme i kontakt med jorden. Atleten skal derefter hoppe over vægtstangen med to fødder, da det er at træde eller ellers er et spring med ben ikke tilladt.
Denne begivenhed ligner noget den første begivenhed fra 2016 CrossFit Team Series, der brugte lignende repformatering. Sidste år udførte atleter en 21-15-9 synkroniserede burpees, synkroniserede overhead squats (95/65 lb.) og synkroniserede pull-ups fra bryst til bar.
I juli meddelte CrossFit HQ, at der ville være nogle få ændringer i dette års CrossFit Team Series. Hvis du gik glip af den oprindelige meddelelse om ændringerne, så tjek nogle af de største ændringer nedenfor.
Hold kan nu konkurrere med to mænd, to mænd eller med en blandet kønsparring.
I modsætning til de foregående tre år, der benyttede tre aldersgrupper. I år tilbyder Team Series lignende aldersgrupper som CrossFit Open, som inkluderer: Open (alle aldre), 14-15, 16-17, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55 -59 og 60+.
Holdserien finder sted i slutningen af september og spænder over to uger i træk (Start: 20. september - Slut: 2. oktober).
Der vil være en live-meddelelse, der frigiver de første to sæt partner-træning onsdag den 20. september, og derefter har holdene mandag den 25. september til at indsende scores. Følgende træningsprogrammer frigives hver onsdag og skal afsluttes i et lignende format som den første uge.
Præmier for alle divisioner og den samlede stilling er angivet som følger: Første $ 10.000, anden $ 5.000, tredje $ 3.000, fjerde $ 2.500, femte $ 2.250, og sjette-tiende $ 2.000, $ 1.750, $ 1.500, $ 1.250, $ 1.000 henholdsvis osv.
For at gennemgå de andre ændringer, så tjek vores artikel, der er linket ovenfor, der dækker alle ændringerne i detaljer.
Skærmbillede af funktionsbillede fra @thedavecastro Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer