Hvis du vælger din cykelhjelm i stedet for dine bilnøgler, kan det have en drastisk effekt på dit helbred bortset fra dit fitnessniveau.
En undersøgelse fra University of Glasgow viste, at cykling til arbejde var forbundet med en 45% lavere risiko for kræft og en 46% lavere risiko for hjertesygdomme sammenlignet med dem, der følger en mere traditionel pendling.
Tag din træning udenfor i sommer for at forbrænde kalorier og reducere stress.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer