Hvis du er ved at løbe tør for løftemotivation, skal du læne dig tilbage og slappe af, for vi har dækket dig. Hvor mange gange har du hørt ordsprog, ”Det er aldrig for sent at starte.” Sandsynligvis en hel masse, især hvis du er tæt bundet til fitnessbranchen, men ordsprogene fortsætter med at være sandt, og vi ser det i historier som den nedenfor.
Som 60-årig havde Linda Leightley ramt et punkt i livet, hvor hun følte sig fysisk træg og ønskede at forbedre sin styrke og fitness. Hun levede ikke et liv med fuldstændig inaktivitet, da hun konstant skyndte sine tre børn og seks børnebørn rundt til deres respektive aktiviteter, men hun levede ikke et liv med fysisk drevne mål.
[Tjek den 70-årige Esko Ketolas sidste kraftløftningsmøde i hans episke dokumentarfilm efter hans løfterejse og karriere.]
PBS Thirteen lavede for nylig en profil på Leightley, der følger hende gennem hendes daglige og kraftløftende karriere. Leightley konkurrerer i 100% Raw Powerlifting Organization på 132 lbs og har sat 12 samlede verdensrekorder i aldersgrupperne 65-69 og 70-74. Disse poster inkluderer en 273 lb markløft og en 165 lb squat. Tjek Leightleys video nedenfor.
Da Leightley begyndte at løfte, som de fleste, tog det en hel del tid for hende at få sin leje. Fra PBS Thirteen nyhedshistorie sagde hendes personlige træner Blaine Dublin, ”Hun var en katastrofe, da jeg fik hende. Første gang vi trænede, faldt hun næsten over for at springe ud.”
[Tjek den 78-årige Janis McBee, der fandt en kærlighed til olympisk vægtløftning senere i livet og regelmæssigt konkurrerer ved lokale konkurrencer.]
Efter at have holdt sig med træning i et år, mistede Leightley 40 kg, fandt sin kærlighed til jernet og indså hurtigt, at hun havde styrke, der kunne tackle verdensrekorder. På Leightleys første powerlifting-møde satte hun rekord og har sat et på hvert møde siden.
Tjek videoen, der fremhæver Leightleys løft ved 100% Raw Potomac Open, der blev afholdt i januar 2014.
Muligvis er den bedste del af Leightleys løft, at hun startede i en så sen alder. Som 60-årig fandt hun en kærlighed til fitness og har siden gjort det til en lidenskab, der har brudt flere verdensrekorder.
Så nu forbliver spørgsmålet, hvad er din undskyldning for ikke at starte?
Feature-billede fra PBS NewsHour YouTube-kanal.
Endnu ingen kommentarer