Når Arnold Classic kommer tættere, følger vi fitness-, figur- og bikinikonkurrenter, når de gør sig klar til at tage scenen. Få nogle nye træningsideer og lidt motivation til at tackle en træning ved at tjekke deres Instagram-videoer.
Michelle Blank IFBB Fitness Pro
Michelle starter sin dag på hovedet for at varme op til træning.
Allison Frahn IFBB Figur Pro
Allison er en fire-gangs IFBB-figur-olympier, der varmer skuldrene op og viser en sexet ryg i denne video. Du kan også se Allison Frahn vise endnu en skuldertræning her.
Indien Paulino IFBB Bikini Pro
Indien er tre gange IFBB Pro Champion og 2013 Arnold Classic-Ms. Bikini International, der viser tre af hendes yndlings gluteøvelser. Tjek, hvordan Indiens konkurrencediæt, der har hjulpet med at vinde så mange titler!
Endnu ingen kommentarer