I en alder af 16 begyndte Alex Sydor sin konkurrencedygtige kraftløftningskarriere i USA Powerlifting (USAPL) United Barbell Classic den 12. januar 2019, hvor han placerede sig som nummer tre i vægtklassen -83 kg efter at have ramt en total på 490 kg / 1.080 lb. Siden da har den nu 17-årige Sydor konkurreret i yderligere tre sanktionerede møder og taget hjem guld i alle tre af dem. Den mest betydningsfulde sejr, der kom i oktober sidste år på USAPL 2019 Raw National Championships. Her er Sydors statistik om førstepladsen fra den begivenhed:
Sydors konkurrence bedste løft kom på hans seneste møde - en 255 kg / 562 lb træk ved USAPL Northeast Iron Beast Pro Winter Classic VII den 18. januar 2020. De gevinster, Sydor opnåede i gymnastiksalen (eller i dette tilfælde hans garage), har været mærkbare, især 272 kg / 600 lb pause i markløft han trak i en nylig træning. Tjek det nedenfor med tilladelse til hans Instagram-side:
[Relateret: Prøv en af disse 13 undervurderede rettelser for at bryde igennem markløft]
At dømme ud fra videoen kan Sydors hemmelige våben være den hypede energi, som hans holdkammerater pumper ham op med før liften. Selvom han var 188 pund på tidspunktet for denne lift - 2.2 kg / 5 lb over tærsklen til vægtklassen -83 kg - dette var en pause i markløft og en fuld 17 kg / 38 lb mere end hans konkurrencepr.
Denne uge har været en temmelig monumental for Sydor, der satte en ny PR kun tre dage før med en 545 lb dødløft-dobbelt. Han delte også en video af denne PR på sin Instagram-side. Se om dig selv nedenfor er energien lige så høj:
[Relateret: Ed Helms om forståelse af RPE og hypertrofi]
“Deadlift 545 × [email protected] PR”
Sydor noterer sin RPE kl. 7.5 for denne PR, hvilket betyder, at han måske var i stand til at trække tungere. Og nu hvor han har ramt 272/600 lb, er en anden PR sandsynligvis i horisonten.
Fremhævet billede fra Alex Sydors Instagram-side: @alexsydor
Endnu ingen kommentarer