10 fejl mænd laver i sengen

1 af 10

For hårdt, for hurtigt

"Jeg har haft mere end en fyr, der anvender for meget pres med fingrene eller tungen under forspil eller ramte mig for hårdt under sex," siger Jessica, 42, fra Greenwich, CT. ”Det er ikke, at jeg ikke sommetider kan lide grov sex, men det gør ondt, hvis han ikke starter blødere.”

Der er en videnskabelig grund til dette, forklarer sexolog Megan Stubbs, Ed.D. Ligesom din egen krop har brug for en opvarmning, inden du siger, når du lægger din maksimale vægt, har din kæreste krop brug for tid til at blive vækket, smøre og slappe af.

Klitoris kan også være ekstremt følsom for nogle kvinder, tilføjer hun, ligesom det indre af vagina, når det ikke er tilstrækkeligt klargjort til penetration. Og selvom nogle kvinder måske beder dig om at øge tempoet og øge intensiteten, når de nærmer orgasme, kræver andre et blødere tryk for at blive skubbet over kanten.

2 af 10

Tilføjelse af den forkerte slags tryk

"En fejlsikker måde at få mig til ikke orgasme er at fortsætte med at bede mig om klimaks," forklarer Jenna, 30, fra Atlanta, GA. At lægge pres på din dame til stå af øger allerede kun hendes selvbevidsthed og lukker som følge heraf hendes ønske. (Med andre ord får hun præstationsangst lige så meget som dig.)

”Ingen ønsker at føle sig presset til at komme,” siger Stubbs. ”For at orgasme skal forekomme, skal der være en lang række ting i spil for at det kan ske. Angst er ikke på listen.”Stubbs minder alle mænd om, at deres kærestes fravær af insta-orgasme ikke betyder, at de ikke selv er rockstjerner i sengen. Nogle kvinder tager længere tid end andre - eller de føler sig måske endnu ikke godt nok med dig til fuldt ud at lade sig gå.

Gør det lettere for hende ved ikke kun at fokusere på orgasmen, men snarere på den fornøjelse, du kan bringe hende - under forspil eller samleje.

3 af 10

Brug ikke nok eller nogen smøremiddel

"Der er et bredt spektrum af niveauer af smøring, som forskellige kvinder skaber naturligt, og de falder alle inden for normen," siger par- og familiepsykoterapeut Dr. Fran Walfish, Psy.D. ”Mange kvinder har brug for støtte fra et købt smøremiddel, og mænd skal forstå, at det ikke handler om dem og deres evne til at tænde kvinden.”

Hold dig til vand- eller silikone-baserede smøremidler, hvis du har samleje med kondom, da disse ikke vil nedbryde dem som oliebaserede smøremidler. Og du er velkommen til at fejle på siden af ​​for meget smør i stedet for for lidt. Jo mere smurt en kvinde er, jo bedre føles det for hende og for dig - uanset om smøringen kom fra hende naturligt eller fra en flaske.

4 af 10

Sætter os på stedet

"Jeg kan ikke lide det, når en partner opdrager vores sexliv, mens vi er ved at have sex," siger Stephanie, 30, fra Brooklyn. “'Er der noget, du vil prøve?'er sejt, men ikke ting som,' Keder du dig med vores sex??"Tror du, jeg er for lille / stor?"Hvad gør jeg forkert?"Er dette det bedste sex, du har haft?'Der er noget ved tidspunktet for disse spørgsmål, der bare ødelægger det for mig.”

Der er ingen skam ved at være ivrig efter at modtage feedback fra din partner. Men for at forhindre det i at dræbe stemningen, dr. Kat Van Kirk, Ph.D., AASECT-certificeret sexterapeut anbefaler at stille disse typer spørgsmål til et mere ideelt øjeblik, når du får kaffe den næste dag. Eller over en intim frokost, hvor du deler dine inderste følelser. ”Del på alle måder, vær bare tankevækkende over den atmosfære, hvor du deler,” siger Van Kirk. ”Det er ikke ideelt at bringe en seriøs diskussion, der kan gøre tingene ubehagelige, mens du er i seng med din partner, eller mens du er på vej derhen.”

5 af 10

Rydder ikke op bagefter

”Jeg er virkelig blevet udtjent af fyre, der synes, det er helt fint at kaste et brugt kondom på gulvet eller som ikke er ligeglad med at bruse efter sex, selvom vi er blevet virkelig rodet,” siger Caitlynn, 28 New Jersey.

Sikker på, vi får det: Du vil rulle over og sove efter en tilfredsstillende bolde. Men især hvis du overnatter (eller det meste af aftenen) hos hende, skal du gøre det hygiejniske og rydde op efter dig selv.

”Sex er en holdindsats, og oprydningen skal også være,” siger Stubbs. Alle har et ansvar som en seksuelt smart voksen. Vi bortskaffer kondomer og deres indpakninger i affaldet, ikke toilettet.”(Lad dem ikke ende på offentlige vandveje: brutto.) 

6 af 10

At være stille

”Mange mænd verbaliserer ikke nok under sex,” forklarer Van Kirk. ”De er ikke klar over, at grunter, stønn og anden verbal forstærkning kan hjælpe dem med at føle sig mere engagerede med deres partnere og give feedback, så deres partner ved, hvad de kan lide.”

Giv din kæreste nogle hørbare tegn, når noget føles godt (et simpelt "der føles fantastisk" vil gøre tricket), og vis hende forsigtigt, hvad der kan føles bedre, og (vigtigst) spørg hende, hvordan en position føles - og om du skal gå dybere, hårdere eller (husk!) blødere, foreslår Dr. Jessica O'Reilly, skaberen af ​​Sexual Pro Series Webinars. (Eksempel: “Mere? Hurtigere? Nederste?”)

Selvfølgelig, hvis ord undslipper dig i lidenskabsproblemer, kan en bekræftende stønn hjælpe med at informere din dame om, at hvad hun laver, er lige på sporet.

7 af 10

Forventer, at hun fortæller dig præcis, hvad hun vil

Ikke alle kvinder vil være i stand til eller føle sig helt komfortable med at fortælle dig præcis, hvad de laver eller ikke kan lide i sengen. Især hvis de forsøger at subtilt angive dette på en eller anden måde, og du savner antydningen.

Vær opmærksom på din kærestes kropssprog og hendes vokalisering under alle seksuelle handlinger, rådgiver Walfish. Og antag ikke, at alle stønner indikerer glæde.

For eksempel: hvis hendes muskler stivner, vinkler hun hofterne væk fra din hånd, mund eller bækken, eller hun bevæger din hånd væk fra et bestemt område af hendes krop, vær opmærksom. Det er alle måder, hvorpå hun måske fortæller dig, ”Det er jeg ikke interesseret i.”Hvis du dog føler, at hendes krop slapper af eller hendes hofter og bækken skubber mod dig, eller måske griber hun dig og trækker dig ind i hende, skal du tage det som et tip om, at hvad du laver fungerer (ganske godt).

Det er altid tilrådeligt at tjekke ind, hvis du ikke er sikker. (En simpel “føles det godt?”Eller” hvordan føles det?”Fungerer fint.) Bare sørg for at acceptere - og ikke tage for personligt - et svar, der skæver negativt (f.eks.g., "Nej, undskyld, det gør det ikke;" "Jeg er ikke interesseret i det;" eller “kunne du prøve det på denne måde?”).

”Vær modtagelig og blid, når du finder ud af, hvad hun vil,” rådgiver Walfish. ”Når du gør dette, vil du høste fordelene ti gange, da hun føler sig mere og mere komfortabel med at åbne sig for dig.”(Læs: Hun vil være så meget mere interesseret i dig.)

8 af 10

Shutterstock

Skjuler din porno

Dette kan komme som en overraskelse, men det pornostash, der er skjult under "SKATTER" på din computer, er muligvis ikke noget, du skal holde så hysj-tys om med din dame. Sikker på, du kan nyde tabuet med hemmeligt ogling klip på Internets triple-X-fordybninger. Men ifølge Van Kirk nyder mange kvinder det visuelle lige så meget som du gør. "Deling af pornografi med en partner kan faktisk styrke tilliden," siger Van Kirk. Så prøv at spørge din kæreste, om hun er nysgerrig, og i så fald invitere hende over til at udveksle dine yndlingsvideoer. (Hun har muligvis nogle gode egne.)

9 af 10

Gå efter visse huller uden at spørge

"En af mine mest ubehagelige minder er, når en fyr forsøgte at skubbe fingeren op i min røv, da han fingrede mig for første gang," minder Crystal, 29, fra Manhattan. ”Han spurgte ikke engang, han gik bare efter det.”

Mænd antager muligvis, at anal leg vil føle sig godt på en partner, fordi det føles godt for ham at blive stimuleret omkring dette område, siger Walfish. Men selvom nogle kvinder bestemt nyder at blive rørt på dette område, kan andre ikke udholde det. 

Uanset din dames præferencer er det vigtigt først at spørge, før du prøver, i stedet for at finde ud af efter. Hvis du ved et uheld græsser dette område af hendes krop med en finger, og hun bevæger sine hofter væk fra dig eller børster din hånd væk, skal du tage hintet og styre klart, så hun ikke føler sig usikker med dig.

10 af 10

Forudsat at hun er ligesom din eks

Ingen kvinder er ens. En kæmpe fejl, som mænd laver, er at nærme sig en ny krop, som om det er den sidste, de lærte at glæde. (Sidebemærkning: Hvis det får dig til at føle dig bedre, laver kvinder også den samme fejl!) 

”Enhver ny person er en ny krop at opdage. Det er ikke at sige, at du ikke kan anvende gamle færdigheder til nye partnere. Men at tro, at din nye partner vil reagere ligesom din eks ikke er realistisk, ”siger Stubbs.

For at overvinde denne almindelige faldgrube minder O'Reilly alle nye partnere om at ”Bede om verbal feedback og fysisk vejledning under sex.”Det kan også hjælpe, tilføjer hun, at tale om sex uden for soveværelset:“ Diskuter, hvor ofte du vil have det, og tal om elementer i dine fantasier, der hjælper dig med bedre at forstå hinanden.”